10 rystelser i parforholdet for at få dit kærlighedsliv tilbage på sporet

Hvis dit parforhold er mere en krise end en trøst, bør du måske tjekke disse gode råd fra psykolog og parforholdsekspert Rachel MacLynn. Man ved aldrig … det forestående brud kan blive til en romantisk ferie på Seychellerne. Det håber vi!

Hvis skænderier, kolde tavsheder og øjenrulninger er dit parforholds brød og smør, er det måske på tide at give dit partnerskab et eftersyn. Forholdsguru og psykolog Rachel MacLynn fra The Vida Consultancy bruger sine dage på at lappe ødelagte duoer sammen, og hun mener, at der er håb for alle.

Har du lyst til at sætte hende på prøve? Her er hendes 10 bedste tips til at reparere dit forhold og tænde den tabte gnist igen. Hvem ved, 2016 kan blive dit mest forelskede år endnu!

Læs mere: Hvilken rolle spiller du i et parforhold?

Hvis du er ulykkelig hele tiden, er det indlysende, at denne negativitet vil smitte af på din partner. Tag ansvar for din egen lykke, uanset om det er at skifte job, tage en ny hobby eller komme i form. Din partner kan ikke være din eneste kilde til lykke … i sidste ende vil han eller hun være utilfreds med presset.

Husk, det handler ikke kun om dig

En stor del af dig bør ønske at gøre din partner lykkelig … hvis du ikke gør det, mener vi, at det er et tegn på, at du bør tage en hurtig flugt. Heldigvis betyder det ikke, at du skal købe ham en ny PlayStation 3 og et fodboldspil (gudskelov for det). Rachel siger: “Begå ikke den fejl at tro, at det at give nogen gaver er nøglen til deres hjerte at give dem gaver. Nogle gange har den enkleste gestus, der består i faktisk at fortælle din partner, hvorfor du elsker ham/hende, langt større succes. Lad være med at antage – find ud af det!”

Læs mere: 5 måder, hvorpå du kan se, at deres dating-profil er en keeper!

Masser af par tilbringer simpelthen ikke nok kvalitetstid sammen. Kom nu, afmeld dig selv fra Facebook og Twitter og begynd faktisk at tale med hinanden. “Der er 168 timer på en uge. Hvor mange af dem investerer du i dit forhold?” spørger Rachel. “Vent ikke på, at et spørgsmål eller et problem skal være dit wake up call, men mind dig selv om, at dit forhold er fundamentet for lykke i resten af dit liv, så det bør ikke komme i baggrunden.”

Nyd en tur ned ad memory lane

Hvis han driver dig til vanvid, er det nu på tide at huske, hvorfor du blev forelsket i ham i første omgang. Tag dig tid til at tænke på hans kvaliteter, dine lykkeligste minder og den to ugers lykkelige tur til Ibiza. Du vil sandsynligvis opdage, at en blanding af spontanitet og komplimenter farver dine bedste minder … så arbejd på det nu.

Læs mere: Snorker din partner? Få en god nats søvn med disse eksperttips!

“Mænd har brug for ‘cave time’ og er løsningsorienterede. Kvinder har brug for at tale,” siger Rachel. Hendes råd er at forstå, hvordan hans hjerne fungerer, før du bliver irriteret. Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal finde dig i hans beskidte sokker og manglende evne til at sætte toiletsædet ned, men det betyder, at du skal være mere tolerant. Det samme gælder også for ham … hvis han ikke tager hensyn til dine vaner og følelser, er det værd at tage fat på det direkte.

Lad os tale om sex

Kom så, de damer! Det er 2016 og ikke 1892 … hvis I har et problem i soveværelsesafdelingen, bliver I nødt til at tale om det. Vi anbefaler dog ikke, at du kalder ham ud på hans dårlige teknik… en positiv tilgang burde gøre underværker!

Læs mere:

Kom nu, damer, det er ikke bare ‘din vej eller vejen’!

“Hvis I befinder jer i en rutine med endeløse diskussioner, så sæt jer ned som voksne mennesker og spørg jer selv, hvordan I kan løse jeres problemer, i stedet for at brokke jer hele tiden,” siger Rachel. “Accepter, at der altid vil være et kompromis involveret. I kan simpelthen ikke få det på jeres måde hele tiden.”

Du må ikke være kedelig

Er du kedelig? Nej, seriøst, er du det? “Forhold kan være kedelige. Ja, du hørte det, KEDELIGT!” indrømmer Rachel. “Kedeligt, fordi man kan læse hinandens tanker, så samtale er valgfrit. Kender du det par på en restaurant, som ikke snakker? Du gør sikkert det samme stort set det meste af tiden!”

Hvis du er blevet DEN person, der ser genudsendelser af ‘Downton Abbey’ i en flannelkjole og en kop Horlicks seks aftener om ugen, er det på tide at få en overhaling. Pronto.

Læs mere: 11 Reasons Your First Dates Are Bombing And How To Fix Them

Rachel siger: “Tænk over dit sprog og din samtale. Er de fyldt med ‘du aldrig’, ‘du ikke’, ‘du ikke’, ‘jeg hader’? Du kan påvirke, hvordan både du og din partner har det ved at lade positive ord dominere. Brug ‘jeg elsker’, ‘det er genialt’, ‘hvad ville være bedre’, ‘tak fordi du gjorde det’.”

Dette er ikke en øvelse i at kysse røven, folkens. Tænk på det som en kraft af positiv taleløsning!

Lær at sige undskyld… Og mener det!

Hvis du nogensinde har sagt til en femårig “sig ordentligt undskyld” til et barn på fem år, når det har gjort et andet barn vred, bør du nok følge dit eget råd. At sige undskyld er et virkelig effektivt redskab til at tørre tavlen af og forvise den mørke sky efter et skænderi. Hvis I skændes om noget småt, anbefaler vi, at I siger det magiske ord hellere før end senere.

Læs mere: Stjerner, der brugte sociale medier til at kickstarte deres kærlighedsliv!

Har du lyst til at give din garderobe en fabelagtig opdatering? HelloYou Dating giver dig chancen for at vinde en luksusshoppingoplevelse, herunder gavekort til en værdi af 500 £ til forbrug og VIP-behandling af en personlig shopper. Se mere om denne fantastiske konkurrence her.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Back to Top