Thursday Feb 03, 2022

Cómo salir con un introvertido

Bienvenidos a «Te diré qué», en el que respondo a preguntas sobre la vida como introvertido. Si tienes una pregunta, envíamela a [email protected]

Hoy quiero reflexionar sobre dos preguntas sobre relaciones que me han llegado recientemente sobre los introvertidos que se alejan.

«Tengo una relación seria con un introvertido. Hace poco me dijo que necesita más espacio. No soy una persona necesitada, y ya encuentro que hay mucho espacio entre nosotros. Darle más espacio me hace preguntarme si realmente tenemos una relación.

el artículo continúa después del anuncio

«He llorado toda la noche y tengo los ojos hinchados. No entiendo cómo actuar en esta relación. Soy cariñosa, susceptible, íntima. ¡No sé cómo puedo arreglármelas sin todas esas cosas! ¿Ayuda?»

– Necesito ser cariñosa

«Soy la clásica introvertida de manual. También lo es un hombre al que intento conocer desde hace poco más de un año. Pensé que esto significaría entender y aceptar la necesidad de espacio del otro cuando la vida se vuelve estresante. El problema parece ser que lo entendemos demasiado. Acabamos alejándonos completamente el uno del otro, y dándonos demasiado espacio. Y luego es muy difícil volver a conectar. Él es peor que yo. Se aleja hasta dos semanas seguidas. Intento entenderlo, pero me vuelve loca.

«También es un introvertido que es músico y vendedor. Esos roles requieren un gran grado de actuar como un extrovertido. Y creo que eso lo desgasta. He salido con otros introvertidos. Las cosas estaban bien con dos de ellos, pero otro era como este tipo. Estoy a punto de colgar un cartel en mi cuello: Sólo hombres extrovertidos. Los introvertidos como yo no necesitan aplicar. Es una locura.»

Cansado de intentar ser «comprensivo»

Aprender sobre la introversión nos da un profundo poder a muchos de nosotros. Aceptar nuestra propia necesidad de espacio y las necesidades similares o conflictivas de otras personas, así como respetar nuestras propias formas de interactuar con el mundo y las de los demás, es bueno. Nos lleva a un nivel de aceptación que sólo puede mejorar nuestras relaciones y nuestra humanidad. Pero cuando se trata de relaciones, «Soy introvertido» o «Él (o ella) es introvertido» es sólo el principio de la conversación.

El artículo continúa después del anuncio
Fuente: bokan/

Por un lado, «introvertido» no es una etiqueta única. La introversión y la extroversión, como otros rasgos de la personalidad, existen en un continuo. Imagina una línea horizontal con la introversión en un extremo y la extroversión en el otro. La mayoría de nosotros nos encontramos en algún punto entre esos dos extremos, expresando los rasgos en diferentes grados y de diferentes maneras.

Por ejemplo, su estilo de introversión podría ser: «Los fines de semana son para la familia», mientras que el de otra persona podría ser: «Los fines de semana son para la soledad», y el de una tercera persona podría ser: «Los fines de semana son para mis tres amigos más cercanos». Tu estilo de introversión podría ser «Podría pasar todas las noches con esa persona especial», mientras que el de esa persona podría ser «Estoy bien pasando sólo los fines de semana juntos». Tu forma introvertida de afrontar los problemas puede ser: «Sentémonos ahora mismo con una botella de vino y resolvamos esto hasta que se arregle», mientras que la de tu pareja puede ser: «Déjame pensarlo unos días y te llamo».»

LO BÁSICO

  • ¿Qué es la introversión?
  • Encuentra un terapeuta cerca de mí

Y, por supuesto, la introversión es sólo una pequeña parte de todas las partes móviles que nos hacen ser quienes somos.

Aunque es una etiqueta útil y no amenazante, la introversión no puede asumir toda la culpa de las tensiones en una relación, ni puedes asumir que es la única razón por la que alguien busca espacio en tu relación. Eso podría ser parte de ello, por supuesto, pero también podría haber otras razones más complejas y potencialmente angustiosas, como el miedo, la incompatibilidad, los problemas de apego o cualquier otra de las innumerables cosas que pueden hacer que las personas se alejen o se separen.

el artículo continúa después del anuncio

La única manera de resolver los problemas en una relación es hablar de ellos, en profundidad y con detenimiento.

Aunque sé que los introvertidos somos grandes oyentes, también debemos conocer y expresar nuestras propias necesidades. En el caso de «Cansado de intentarlo», no basta con escuchar y comprender. También es importante decir cuáles son nuestras necesidades mínimas en una relación: tiempo, afecto, acceso. (Ver mi post sobre la lucha de los introvertidos para expresar sus necesidades.)

La respuesta que obtienes a tus necesidades expresadas es lo que te informa del verdadero potencial de la relación. ¿Se reciben tus necesidades con amor o se desvían sumariamente? ¿Está la otra persona dispuesta a satisfacer sus necesidades? ¿Estás tú dispuesto a llegar a un acuerdo con él o ella? ¿Puedes ser feliz con lo que se te ofrece? No siempre puedes conseguir lo que quieres, pero ¿puedes conseguir lo suficiente?

Introversión Lecturas Esenciales

Y si no, ¿entonces qué? Es una pregunta que da miedo, lo sé. Y probablemente la que más quieres evitar. Pero si decides que esta no es la relación para ti, al menos sabrás que te esforzaste al máximo para satisfacer las necesidades de ambos, por lo que puedes pensar que es una ruptura «sin culpa»: Hablasteis y descubristeis que los dos simplemente necesitáis cosas diferentes de una relación amorosa.

el artículo continúa después del anuncio

Cuando vuelvas la vista hacia la búsqueda de un nuevo amor, piensa en lo que has aprendido sobre ti mismo a través de estas discusiones. «Cansado de intentarlo» bromea sobre el hecho de salir sólo con extrovertidos, pero quizá no sea una broma. Entre los introvertidos que entrevisté para mi libro Introverts in Love, aproximadamente la mitad de los que tenían relaciones estaban felizmente emparejados con extrovertidos, y apreciaban la energía, la vida social y la extroversión que los extrovertidos aportaban a sus vidas. (La otra mitad prefería el tranquilo placer de la vida con un compañero introvertido). Así que puede ser, «Cansado de intentarlo», que seas más feliz con un extrovertido. Saber eso sería algo bueno.

Por cierto, también bromeas sobre cómo los introvertidos «no necesitan aplicar», lo que me permite abordar una preocupación que tengo sobre los introvertidos: Nuestra tendencia es esperar a ser elegidos y perseguidos en lugar de elegir y perseguirnos a nosotros mismos. Claro, es mucho más fácil y menos aterrador ser perseguido, pero también nos pone en riesgo de encontrarnos a la deriva en relaciones inadecuadas. No necesariamente horribles o abusivas -aunque eso también puede ocurrir- sino simplemente inadecuadas. Un mal ajuste.

Mi consejo tanto para «Need To Be Loving» como para «Tired of Trying»: Traten de evaluar seriamente sus propias necesidades en una relación, crean que son perfectamente aceptables, y luego expónganlas. Habla con sinceridad, escucha mucho y luego habla un poco más. La introversión no es pasividad, no es evasión, y es sólo una parte de lo que somos.

Nunca es la historia completa.

Soy una fanática de los libros de autoayuda de calidad, y aparte de los míos, algunos que recomiendo para trabajar estos temas son:

  • Sé que estoy en algún lugar: A Woman’s Guide to Finding Her Inner Voice and Living a Life of Authenticity, de Helene Brenner (dirigido a mujeres, bueno para cualquiera).
  • Deeper Dating: How to Drop the Games of Seduction and Discover the Power of Intimacy, de Ken Page, bloguero de Psychology Today.
  • Apegados: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find-and Keep-Love, de Amir Levine y Rachel Heller.

Mira mis libros:

  • Introvertidos enamorados: El camino tranquilo hacia la felicidad
  • El camino de los introvertidos: Living a Quiet Life in a Noisy World
  • 100 Places in the USA Every Woman Should Go
  • The Yankee Chick’s Survival Guide to Texas

Note that anything you buy from Amazon by clicking through from this blog post will earn me a few cents. O puedes apoyar a tu librería independiente local; haz clic aquí para encontrar una librería indie cerca de ti. Si no tienen mis libros, ¡pídelos!

¿Quieres pasar el rato con un grupo de introvertidos geniales? Únete a nosotros en mi página de Facebook, o sígueme en Twitter o Instagram.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Back to Top