Thursday Feb 03, 2022

Halitoosin käsittely: 7 luonnollista korjaustoimenpidettä pahanhajuiseen hengitykseen

Halitoosi ei ole hauskaa kenellekään, jolla se on, eikä kenellekään, joka kohtaa kyseisen henkilön lähietäisyydellä.

Kun jollakulla ihmisellä on pahanhajuinen hengitys, kaikki, joiden kanssa hän puhuu, tietävät sen. Henkilö, jota asia vaivaa, voi nähdä sen ystäviensä ja tuttaviensa silmistä ja kohtaamiensa ihmisten nopeista reaktioista. Krooninen pahanhajuinen hengitys voi vaikuttaa siihen, miten muut kohtelevat sinua, se voi estää sinua saamasta elämässä haluamiasi asioita, ja se voi heijastua sinuun negatiivisesti niin monin tavoin.

Jos sinulla on suupielet, se on noloa. Se saa sinut tuntemaan itsesi likaiseksi sisältä ja ulkoa. Se voi varastaa itseluottamuksesi silloin, kun tarvitset sitä eniten, ja se voi estää sinua saavuttamasta kaikkea sitä, mitä ansaitset.

Onneksi on olemassa keinoja kroonisen pahanhajuisen hengityksen parantamiseen, ja monet niistä ovat luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita sinulla saattaa jo olla kotona. Nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet pahanhajuiseen hengitykseen pelastavat päivän ja auttavat sinua saamaan itseluottamuksen ja kunnioituksen takaisin.

Lue lisää saadaksesi tietää lisää pahanhajuisen hengityksen syistä ja siitä, miten pysäyttää sen synty – ennen kuin se pahenee.

Halitoosi määritelty

Halitoosi on paljon muutakin kuin vain pahanhajuinen hengitys. Kaikilla on pahanhajuinen hengitys silloin tällöin – se on luonnollista. Useimmat meistä kokevat sen päivittäin herätessään tai huomaavat, että voisimme torjua vampyyrejä hengityksellämme syötyämme erityisen valkosipulimaista pizzaa.

Satunnainen pahanhajuinen hengitys ei ole halitoosia. Sen sijaan, että halitoosia esiintyisi melko ennustettavasti ja harvoin, sitä esiintyy lähes aina. Se on kroonista, eikä se tunnu koskaan häviävän.

Ei ole väliä, mitä olet syönyt, ei ole väliä, kuinka paljon olet pessyt hampaita, ja ei ole väliä, mitä kellonaika on, halitoosi on aina taustalla ja on aina läsnä jossakin suussasi – kunnes ryhdyt toimenpiteisiin sen syyn selvittämiseksi ja sen jälkeen sen poistamiseksi.

Potentiaaliset halitoosin syyt

Halitoosia voivat aiheuttaa useat asiat. Vaikka se voi johtua henkilökohtaisista tottumuksistamme, se on useammin seurausta lääketieteellisestä ongelmasta. Jos kärsit halitoosista, on tärkeää, että käyt lääkärin vastaanotolla syyn selvittämiseksi, jos todella haluat poistaa sen elämästäsi lopullisesti.

Tupakointi

Tupakoivilla ihmisillä pahanhajuinen hengitys johtuu usein itse tupakoinnista. Tupakoitsijat ovat kuitenkin alttiita myös iensairauksille, ja tämä voi aiheuttaa nopeasti halitoosia.

Happoärsytys/GERD

Jos syöt paljon ruokia, jotka aiheuttavat sinulle närästystä tai ruoansulatushäiriöitä, se voi johtaa ilmeiseen pahanhajuiseen hengitystuntemukseen, kun ruoat hajoavat elimistössäsi.

Puutteellinen hammashygienia

Ihmisten, jotka eivät harjaa tai käytä hammaslankaa tai jotka jättävät hammaslääkärikäynnit väliin ehkä vuosiin, ei pitäisi yllättyä, kun he kokevat pahanhajuista hengitystä. Bakteerit kasvavat nopeasti suumme kosteassa ontelossa. Jos niitä ei puhdisteta säännöllisesti, hajuhaitat voivat ottaa vallan.

Lääkkeet

Halitoosi voi olla joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus. Jos huomaat näin olevan jonkin sinulle määrätyn lääkkeen kohdalla ja se huolestuttaa sinua, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdosta.

Kuiva suu

Joissakin halitoosia aiheuttavissa lääkkeissä on kyse siitä, että ne aiheuttavat suun kuivumista. Tai joillakin ihmisillä esiintyy kroonista suun kuivumista muiden sairauksien vuoksi. Kummassakin tapauksessa syljen tuotannon väheneminen voimistaa pahanhajuista hengitystä, koska vähäinen syljen määrä ei riitä puhdistamaan suun sisuksia.

Suusi-infektiot

Halioosia voivat aiheuttaa myös suussa olevat infektiot. Jos sinulle on tehty suuleikkaus tai tarvitset sitä esimerkiksi paiseisen hampaan kaltaisen sairauden vuoksi ja hammas saa tulehduksen, hengityksesi heijastaa tuon tulehduksen tuoksua ulospäin sanaan minne ikinä menetkin.

Mitä ikinä uskotkin pahanhajuisen hengityksesi syyksi, sinun on syytä hakeutua välittömästi hammaslääkärin vastaanotolle teoriasi vahvistamiseksi tai kiistämiseksi. Hän ei välttämättä tiedä syytä heti, mutta jos se ei vaikuta hammaslääketieteelliseltä, sinut ohjataan lääkärin vastaanotolle lisäselvitysten saamiseksi.

Seitsemän luontaista parannuskeinoa pahanhajuiseen hengitykseen

Sillä välin voit hoitaa halitoosiasi useilla kotikonsteilla. Kaikki seuraavat ratkaisut ovat joko jo olemassa kotonasi tai helposti saatavilla kaupungistasi.

Kynsiä, fenkolia tai anista

Ihmiset ovat käyttäneet fenkolia, neilikkaa ja aniksen siemeniä jo tuhansien vuosien ajan hengityksensä raikastamiseen. Tulet hämmästymään siitä, millaisen eron muutaman tällaisen pienen siemenen pureskelu suussasi saa aikaan.

Sitrushedelmät tai sitrushedelmien kuoret

Kaikenlaiset sitrushedelmät stimuloivat syljen tuotantoa suussasi. Lisääntynyt sylki auttaa pesemään pois bakteerit ja siitä johtuvan pahanhajuisen hengityksen. Söitpä sitten appelsiinin tai pureskelit sitruunan kuoria, tämä on nopea ratkaisu pahanhajuiseen hengitykseen.

Yrtit

Pureskele muutama lehti persiljaa, basilikaa, minttua tai korianteria, niin hengitys raikastuu. Näiden kasvien suuri määrä klorofylliä auttaa raikastamaan ja nollaamaan halitoosin ja mahdollisen pahan maun.

Sooda

Jos sekoitat kupillisen vettä teelusikalliseen ruokasoodaa ja käytät sitä suuvetenä, tulet vaikuttumaan tuloksista. Se ei maistu hyvältä, mutta se tekee tehtävänsä. Ruokasoodan pH-taso auttaa neutralisoimaan suussasi olevia happoja, mikä johtaa raikkaampaan hengitykseen.

Kielen kaapiminen

Et ehkä tajua sitä, mutta kielellesi kertyy aina kalvoa, ja se voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Voit käyttää hammasharjaa sen poistamiseen harjatessasi, mutta kielen kaapiminen on usein tehokkaampaa. Lusikka toimii tähän tarkoitukseen, mutta jos huomaat hyötyväsi siitä, voit ostaa kielelle tarkoitetun kaapimen.

Jogurtti

Jogurtin terveelliset bakteerit, laktobasillit, voivat auttaa sinua torjumaan halitoosia taistelemalla ruoansulatuskanavassasi olevia huonoja bakteereja vastaan. Eräs tutkimus osoitti, että syötyään jogurttia kuuden viikon ajan 80 %:lla tutkimukseen osallistuneista pahanhajuinen hengitys väheni. Yksi annos tavallista, rasvatonta jogurttia tänään voi tehdä ihmeitä.

Vihreä tee

Vihreä tee voi tilapäisesti virkistää pahanhajuista hengitystä, ja se on myös maukasta. Lisää teehen hieman minttua, niin voit nauttia kerralla kahdesta eri hengitystietulehdusratkaisusta.

Älä anna pahanhajuisen hengityksen määritellä sinua

Jos kärsit pahanhajuisesta hengityksestä, ongelmaasi on olemassa sekä pitkän että lyhyen aikavälin ratkaisuja. Hammaslääkärisi tai lääkärisi pystyy auttamaan, mutta sillä välin näiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden pahanhajuiseen hengitykseen pitäisi auttaa sinua.

Pian voit voittaa tämän vaivan ja voit palata elämään itsevarmaa, mukavaa ja sosiaalista elämää, jonka muistat entuudestaan. Kenenkään ei pitäisi joutua elämään pahanhajuisen hengityksen kanssa. Voit voittaa tämän.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Back to Top