Thursday Feb 03, 2022

Miten kahvin juominen voi auttaa sinua välttämään krapulan

Jos sinulla on kiireinen päiväkirja juhlakauden aikana toimistojuhlista ystävien kanssa nautittaviin drinkkeihin, olet todennäköisesti miettinyt asiaa jo etukäteen. Jokaisella on oma suosikki ”krapulalääkityksensä”, appelsiinimehusta paistamiseen, mutta voisimmeko tehdä jotakin ennakoivaa eikä vain reaktiivista, jotta voisimme minimoida illanvieton vaikutukset?

Monien mielestä viini on yleisin syyllinen krapulan aiheuttaja, ja pitkään ajateltiin, että syyllisiä ovat sulfiitit. Asiantuntijat eivät enää ole samaa mieltä tästä teoriasta (vaikka sulfiitit voivat aiheuttaa astmaoireita), ja syyttävät nyt kolmea muuta ainesosaa – nimittäin tanniineja, sokeria ja histamiineja. Punaviinin tanniinit voivat aiheuttaa päänsärkyä joillakin ihmisillä, mutta eivät suinkaan kaikilla. Todennäköisemmin elimistösi kamppailee prosessoidakseen sokerin ja alkoholin seosta, mikä edellyttää hyvää nesteytystä – joten runsaan veden juominen päänsäryn ehkäisemiseksi ei ole pelkkää tarua!

Juokaa kahvia krapulan ehkäisemiseksi

Amerikkalaisella lääkärillä Seymour Diamondilla, joka on chicagolaisen Kansallisen Päänsärkysäätiön (National Headache Foundation) puheenjohtaja, on oma teoriansa siitä, miten saamme olomme paremmaksi aamuyöllä jälkeenpäin. Hän ehdottaa, että juomalla kaksi vahvaa kupillista kahvia ennen punaviinin nauttimista voidaan minimoida ei-toivotut sivuvaikutukset. Tämä johtuu siitä, että kofeiini supistaa

National Headache Foundationin toimitusjohtajan, tohtori Seymour Diamondin mukaan kahden vahvan kupillisen kahvin juominen ennen punaviinin juomisen aloittamista voi rajoittaa ei-toivottuja jälkivaikutuksia. Kofeiini supistaa verisuonia ja estää vasorelaksaatiota (verisuonten seinämien jännityksen väheneminen, mikä mahdollistaa suuremman määrän alkoholia vereen). Chicago Tribune -lehdelle puhuessaan hän suosittelee myös lisäämään kahviin hieman hunajaa, sillä fruktoosi (joka eroaa sokerissa olevasta glukoosista) voi auttaa sinua käsittelemään alkoholia nopeammin.

Kaikki kaupalliset kahvitarpeet tänä jouluna löydät pääsivustoltamme osoitteesta www.rijo42.co.uk.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Back to Top