Thursday Feb 03, 2022

Seurustelu lääketieteellisessä tiedekunnassa: Mitä sinun tarvitsee tietää

Apple Podcasts | Google Podcasts

Sessio 251

Tämänpäiväinen podcast dating lääketieteellisessä tiedekunnassa on erityinen, koska tämä ei ole vain sinulle kuin premed mutta myös teidän merkittävä toinen. Jaa tämä podcast rakkaallesi, joka käy kanssasi läpi tätä prosessia. Tämä auttaa teitä molempia.

Sarah Epstein on avioliitto- ja perheterapeutti, ja hänen miehensä on toisen vuoden ensiapulääkäri. He alkoivat seurustella, kun mies alkoi opiskella MCAT-koetta varten.

Sarah on kirjoittanut kirjan Love in the Time of Medical School. Puhumme siitä, miten voit pitää suhteesi vahvana. Kirjassaan hän puhuu ihmissuhteiden pitämisestä yllä stressiä aiheuttavana aikana, kun on esioppilaana, lääketieteen opiskelijana ja lääkärinä.

Lääketieteellisen korkeakoulun läpikäyminen toisena osapuolena

Sarah kertoo, että lääkikseen valmistuvien ja lääkikseen opiskelevien toisena osapuolena olevilla on paljon haasteita, joita pariskunta kohtaa yhdessä ja joita toinen osapuoli käsittelee yksin.

Hieman taustaa antaakseni Sarah on viimeistelemässä Philadelphiassa avioliitto- ja perheterapeutin koulutusta. Hän aloitti kirjan kirjoittamisen kolme vuotta sitten, kun hänen miehensä oli kolmannen vuoden lääketieteen opiskelija. Hän oli leikkausvuorossaan, mikä tuntui kaikkien haasteiden huipulta.

Mies työskenteli 15 tuntia päivässä, eikä hän tiennyt, mitä odottaa. Hän toivoi niin paljon, että hän olisi tiennyt tätä prosessia aloittaessaan – mitä hän voi odottaa, miltä lääketieteellinen tiedekunta näyttää ja millaisia ihmissuhdeongelmia tulisi esiin joka vuosi. Niinpä hän alkoi koota kaikkea tätä yhteen.

Sarah alkoi kirjoittaa omista kokemuksistaan. Hän alkoi tehdä tutkimusta lääkäripareista. Ja hän alkoi haastatella muita, jotka seurustelivat lääketieteen opiskelijoiden kanssa. Hän halusi saada käsityksen siitä, millaisia muiden ihmisten kokemukset ovat olleet.

Dating a Medical Student

Sarah alkoi seurustella miehensä Brianin kanssa, kun tämä oli ylioppilas. He kävivät samaa yliopistoa. Kuukausi sen jälkeen, kun he alkoivat seurustella, mies alkoi opiskella MCAT-koetta varten. Jälkikäteen hän ajatteli, ettei se ollut fiksuin päätös. Mutta hän sai nähdä koko matkan, MCAT:n tekemisestä ja lääketieteelliseen kouluun hakemisesta aina residenssiin asti.

MCAT oli todella ensimmäinen esimakuni siitä, mitä tarkoittaa seurustella jonkun kanssa, joka omistautuu lääketieteelliselle elämälle.Click To Tweet

Olemassa mukana yhdessä

Avaimeksi heille muodostui se, että oltiin tukevia, kyseltiin paljon ja keksittiin mielenkiintoisia tapoja viettää aikaa yhdessä, kun mies opiskeli paljon. Heidän oli löydettävä tapoja vain olla samassa huoneessa tai viettää aikaa yhdessä, jolloin he pystyivät pitämään opiskelutaukoja.

He alkoivat ajatella sitä asiana, jonka he voisivat kohdata yhdessä. Heillä oli tiimimentaliteetti. Mies teki kaiken työn, mutta nainen kannusti häntä. Hänen opintojensa edistymisen merkitseminen sai hänet tuntemaan, että tämä on jotain, mitä he tekivät yhdessä.

Heillä oli tiimimentaliteetti. Mies teki kaiken työn, mutta nainen kannusti häntä. Hänen edistymisensä merkitseminen opiskelussa sai hänet tuntemaan, että tämä on jotain, mitä he tekivät yhdessä. klikkaa twiittaamaan

Hyvä viestintä on ratkaisevaa

Sarah ja hänen miehensä puhuivat paljon. Ja lääketieteellisen koulun aikana se oli yksi perustavanlaatuisista avaimista, jotta he selviytyivät jokaisesta vaiheesta. Toisin kuin muunlaisessa koulutuksessa, jokainen vuosi lääketieteellisessä tiedekunnassa on jotain erilaista. On uusi aikataulu, uudet tavoitteet, jotka on saavutettava.

Niinpä he puhuivat läpi, mitä MCAT-kokeessa pärjääminen merkitsee miehelle. Hän kertoi miehelle myös huolensa siitä, että saisi viettää aikaa yhdessä. Hän halusi tuntea miehen vahvistavan, että on edelleen tärkeää, että he saavat viettää aikaa yhdessä. Ja tämän vuoropuhelun käyminen ja uudelleen neuvotteleminen viimeisten seitsemän vuoden aikana yhä uudelleen siitä, miltä heidän suhteensa tulee näyttämään, oli ratkaisevan tärkeää.

Jos luulet, että suhteesi järjestyy itsestään, se ei todellakaan ole totta. Siellä on liian monta muuttujaa ja liian monta prioriteettia asetettavaksi.Click To Tweet

Joskus se tarkoitti myös sitä, että opiskelu on hänen prioriteettinsa juuri nyt, ja he voivat odottaa tapahtuman/juhlan juhlimista MCAT:n jälkeen tai sen jälkeen, kun hakemukset on jätetty tai mitä tahansa.

Paljonko sinulla on sananvaltaa päätöksentekoprosessissa?

Miten paljon pääset merkittävänä toisena osapuolena vaikuttamaan päätöksentekoprosessiin opiskelijan osalta? Riippuen siitä, missä vaiheessa suhteenne on, se vaikuttaa siihen, millaista sananvaltaa tai panosta sinulla on.

Kun Brian haki lääketieteelliseen, he päättivät, että heidän suhteensa ei ollut vielä niin pitkällä, että Brianilla olisi sananvaltaa siihen, minne hän haki. Hän teki päätöksen periaatteessa pisteidensä, arvosanojensa ja sen perusteella, minne hän aikoo hakea. Hänellä oli siis tukeva rooli. Kun mies sai hyväksymisensä, hän auttoi häntä päättämään, mikä oli hänen kannaltaan järkevintä.

Sarah suosittelee miettimään, missä vaiheessa suhteenne on noiden hakuaikojen suhteen. Keskustele kumppanisi kanssa siitä, pitäisikö sinulla olla sananvaltaa. Jos olette jo naimisissa tai hyvin sitoutuneessa suhteessa, tämä voi näyttää erilaiselta.

Lääketiede sanelee joskus aikataulun.Click To Tweet

Oliko suhteenne valmis vai ei, joudutte tekemään isoja päätöksiä sen suhteen, kuka saa päättää minkä lääketieteellisen koulun. Ja jos olette seurustelleet vasta muutaman kuukauden, se voi tuntua epäsynkroniselta sen kanssa, missä vaiheessa suhteenne on. Ja tämä on ensimmäinen esimakua lääketieteen pariskunnille siitä, että lääketiede todella määrää joskus.

Kuinka muotoilla keskustelut

Etenkin jos luulet, ettet ole kovin hyvä viestijä, Sarah ehdottaa, että sävy ja tapa, jolla muotoilet keskustelunne, on todella tärkeää.

Valmiit opiskelijat suojelevat kovasti omistusoikeuttaan prosessissa. He ovat tehneet poikkeuksellisen paljon töitä päästäkseen sinne, missä he ovat. Joten he tuntevat, että he todella omistavat sen. Ja se on hyväksyttävää ja sopivaa, jos suhteet eivät ole tietyssä pisteessä.

Puhu siis itsestäsi ja sano jotain sellaista kuin ”Minusta tuntuu, että minun täytyy priorisoida, mitä tarvitsen tämän hakuprosessin aikana. Mutta kaipaisin apuasi vaihtoehtojen tarkastelussa.” tai ”Tunnetko sinäkin tätä hermostuneisuutta hakuprosessin ympärillä?”. Istutaan alas ja puhutaan siitä.”

Ole siis lempeä. Älä tee siitä sinuun liittyvää. Vältä puhumasta minä-lauseita ja puhumasta siitä, kuinka kovasti olet tehnyt töitä. Sano, että olet innoissasi ja haluat, että kumppanisi on mukana auttamassa sinua koulujen etsimisessä, mutta ehkä haluat lopullisen päätöksen siitä, minne menet. Kerro sitten kuitenkin, että olet innoissasi kuullessasi heidän palautettaan siitä, mikä näyttää sopivan sinulle. Yritä tavallaan ottaa henkilö mukaan kysymällä hänen ajatuksiaan.

Ota toinenkin henkilö mukaan, vaikka päätös on viime kädessä sellainen, jonka aiot tehdä yksin.Click To Tweet

Dating a Premed or Medical Student Long-Distance

Sarahalle tämä on yksi vaikeimmista kohdista, erityisesti toiselle henkilölle. Koska lääketieteellinen tiedekunta on jäykkä. Olet jossakin neljän vuoden ajan.

Sarah ja Brian olivat itse asiassa kaukosuhteessa hänen ensimmäisen lääketieteellisen opiskeluvuotensa aikana, koska Sarah oli Thaimaassa. Niinpä he eivät vain olleet kaukosuhteessa, vaan kaksitoista tuntia erossa toisistaan.

Muuttaminen, kun kumppanisi pääsee lääketieteelliseen tiedekuntaan tai residenssiin

Kun hän palasi, Sarah muutti Miamiin, jossa Brian oli kirjoilla lääketieteellisessä tiedekunnassa, eikä tuntenut ketään. Hänellä ei ollut siellä verkostoa. He kävivät koulua Bostonissa, ja hän on alun perin Dallasista. Joten hän tarttui toimeen ja muutti paikkaan, jossa hän ei tuntenut ketään, nähdäkseen, voisivatko he saada sen toimimaan.

Ja se oli hänelle todella vaikeaa, monestakin syystä. Mitä hänelle merkitsee se, että hän muuttaa poikaystävänsä uran takia? Tarkoittaako se sitä, että hän asettaa miehen urakoulutuksen omansa edelle? Se oli siis vaikea päätös hänelle. Mutta he ovat tehneet kaukosuhdejutun ja sitten hän muutti miehen takia.

Kaikki eivät voi tehdä päätöstä muuttaa kumppaninsa takia. klikkaa twiittaamaan

Kaikki oli heille käytännössä uutta. Ja yksi asia, joka todella auttoi heitä, oli se, että ennen kuin hän muutti Thaimaahan, hän kävi Miamissa ja näki miehen asunnon. He kävelivät ympäri lääketieteellistä koulua. Joten se, että hän pystyi kuvittelemaan sen, sai hänet liittymään hänen maailmaansa. Hän pystyi kuvittelemaan, mitä mies teki ja kenen kanssa hän vietti aikaa. Sarah myöntää, että kokemus tuntuu jossain määrin vieraalta sellaiselle, joka ei ole lääketieteellisessä koulussa.

Making Long-Distance Dating Work, Even During Medical School

Vaikka ensimmäinen vuosi lääketieteellisessä koulussa olikin poikkeuksellisen kiireinen, Sarah sanoo, että on melko helppoa ymmärtää ja hahmottaa, mitä kumppani tekee. Vaikeinta heille oli se, ettei Brian voinut käsittää, millaista hänen elämänsä oli Thaimaassa. Hän asui kalastajakylässä ja opetti thaimaalaisille lapsille ABC:tä. Eikä ollut mahdollista tulla käymään hänen luonaan saadakseen käsityksen hänen maailmastaan, mikä oli vaikeaa.

He joutuivat myös kamppailemaan sen tosiasian kanssa, että ennen kuin he olivat kaukosuhteessa, he saattoivat poimia puhelimen ja puhua toisilleen milloin vain. Se ei vaatinut paljon ennakointia. Mutta sitten yhtäkkiä he eivät voi puhua kello 12 ja 7 välillä, koska joku nukkuu. Ja miehellä oli uskomattoman kiireinen aikataulu, ja niin oli naisellakin.”

Tietoinen ajan varaaminen toistensa kanssa skypeen oli siis elintärkeää. Heidän oli asetettava se tärkeysjärjestykseen, vaikka molemmat olisivat väsyneitä tai se olisi ensimmäinen asia aamulla. Hänen piti jättää väliin jokin tapahtuma tai jotain sellaista. Heidän oli varattava riittävästi aikaa kasvokkain. Ja asiat muuttuivat huomattavasti. Hän tuli Thaimaahan talviloman aikana, ja Sarah väittää, että se pelasti heidän suhteensa.

Hän tuli Thaimaahan talviloman aikana, ja Sarah väittää, että se pelasti heidän suhteensa.Click To Tweet

Seurustelu lääketieteellisessä tiedekunnassa ja yhdessä asuminen

Sarah sanoo, että ensimmäinen vuosi Miamissa asumisessa oli hänelle vaikeampi kuin Bryanille. Ainakin heillä oli asetetut odotukset, kun he olivat erossa. He loivat rutiineja varmistaakseen, että he puhuivat toisilleen. Mutta kun Bryan muutti Miamiin uuden työn ja uuden asunnon kanssa, hänellä oli ystävänsä, rutiininsa ja tukijärjestelmänsä. Ja hänellä oli poikkeuksellisen kiireinen aikataulu.

Toinen vuosi oli vaikea, sillä Bryanin oli aloitettava opiskelu Step 1:tä varten. Jälleen kerran heidän oli neuvoteltava uudelleen, millaista heidän yhteinen aikansa olisi. Tarkoitti se sitten samassa huoneessa istumista, kun kumpikin teki omia juttujaan, tai muiden tapojen keksimistä tuntea yhteenkuuluvuutta, heidän täytyi keksiä pienempiä tapoja olla yhteydessä, kun he eivät voineet olla yhdessä. Periaatteessa Sarah päätyi olemaan kolmas pyörä lääketieteellisessä koulussa.

Olin kolmas pyörä poikaystäväni suhteessa lääketieteelliseen kouluun. klikkaa twiittaamaan

Yhteyden pitäminen aikatauluista

Bryan teki muutamia asioita, jotta se toimisi, joita Sarah piti todella elintärkeinä. Brian oli hyvä pitämään hänet tietoisena siitä, miltä hänen aikataulunsa näyttäisi. Hän sai Brianin tuntemaan, että hän tiesi, missä hän aikoi olla, ja hän piti yhteyttä, kun hänen piti opiskella pidempään kuin hän ajatteli. Tai kun hänen piti mennä ylimääräiseen labraan.”

Tieto saa sinut tuntemaan itsesi hieman paremmin hallinnassa, koska ainakin jos hän ei pääse tapaamaan sinua, voit suunnitella myöhempää. Etenkin Brianin kolmantena tai neljäntenä vuonna, kun hän teki joka kuukausi jotakin erilaista, jolla oli erilainen aikataulu ja erilaiset odotukset (kliiniset työvuorot), tällainen yhteydenpito oli heille tärkeää.

Lisäksi pienet eleet tulivat paljon tärkeämmiksi, kuten se, että otti aikaa opiskelutaukojen pitämiseen ja kahville menemiseen. Tai he ottivat vastaan pieniä tehtäviä kodin ympärillä. He ottivat aikaa ja huomioivat nämä tauot aikataulussa.

Miten lääketieteellisen tiedekunnan nousu- ja laskuvirta vaikuttaa ihmissuhteisiin

Sarah kuvailee lääketieteellisen tiedekunnan olevan hyvin kiireinen, mutta aikataulussa on kohtia, jotka ovat vähemmän kiireisiä kuin toiset kohdat. Tämä voi olla heti tentin jälkeen, kun uutta materiaalia ei ole vielä kasaantunut, tai ennen intensiivisen opiskelujakson alkamista. Kun aikataulu on vähemmän kiireinen, yrität laittaa aikaa pankkiin.”

Kun ne vaikeat opiskelujaksot tulevat tai kun hän tekee 15-tuntista työpäivää kirurgian parissa, he alkavat tekstata toisilleen enemmän. Mies jättäisi tytölle post-it-lappuja ympäri taloa kertoen kaipaavansa häntä. Sarah arvosti sitä tietoa, että mies ajatteli häntä ja heidän suhdettaan silloinkin, kun hän ei pystynyt panostamaan siihen sillä hetkellä.

Lääketieteellisen opiskelun kanssa tekemisissä olevien pariskuntien on todella oltava tietoisia siitä, että he huomaavat laskusuhdanteen ja virtauksen, ja hyödynnettävä vähemmän kiireisiä jaksoja. click to tweet

Yhteydenpito muiden lääketieteen opiskelijoiden merkkihenkilöiden kanssa

Olemassa ollessaan Miamissa, Sarah sanoo, että hän pystyi hengailemaan ryhmien ja lääketieteen opiskelijoiden kanssa, ja hän kuvailee, että se oli aikamoinen kokemus vieraantuneisuuden tunteen tuntemuksen näkökulmasta. Mutta joskus lääketieteellisessä tiedekunnassa pidettiin juhlia ja sitten heidän kumppaninsa tulivat. Näin hän tapasi muita SO:ita, jotka kävisivät läpi samaa.

Silloin he soittivat toisilleen, kun jompikumpi heidän kumppaneistaan oli vaikeassa vuorossa tai kun he molemmat opiskelivat samaan aikaan. Hänellä oli myös yksi opiskelukaveri, joka on jonkun Brianin luokan kumppanina. Joten opiskeluviikonloppuisin he löivät toisiaan ja suunnittelivat tyttöjen viikonloppua.

Kyky luoda yhteyksiä muihin ihmisiin, jotka ”ymmärtävät sen”, pelasti minulta paljon mielenterveyttä.Click To Tweet

Tukijärjestelmän rakentaminen seurustellessani lääketieteen opiskelijan kanssa

Sarah muistelee, että hän aikoi juoda viiniä jonkun Brianin luokan kumppanin kanssa. Mutta sitten tämä ystävä lähetti Sarahille tekstiviestin ja sanoi, että hänen poikaystävänsä oli menossa nukkumaan kahdeksalta, ja Sarah asetti aikataulunsa vastaamaan hänen poikaystävänsä aikataulua, joten hän kysyi, voisivatko he viettää viinit aikaisemmin, viideltä. Sarah suostui tietysti, koska hän ymmärtää sen.”

Muut ihmiset, jotka seurustelevat lääketieteen opiskelijoiden kanssa, ymmärtävät, että elät outoa aikataulua ja teet parhaasi sovittaaksesi aikataulun lääketieteen opiskelijoiden aikatauluun, jotta pääset tapaamaan kumppaniasi. On suuri ero, jos on ystäviä, jotka ymmärtävät sen.

Kuka tahansa, joka seurustelee lääketieteen opiskelijan kanssa, joutuu todella hyödyntämään emotionaalista tukijärjestelmää.Click To Tweet

Tukijärjestelmän suhteen Sarah sanoo, että kuka tahansa, joka seurustelee lääketieteen opiskelijan kanssa, joutuu todella hyödyntämään emotionaalista tukijärjestelmää. Jos olet paikallinen ja olet onnekas asuessasi paikassa, jossa on suuri ystäväverkosto, kerro ystävillesi ja perheellesi, että tämä on todellisuutta ja että saatat tarvita illanviettoa, kun kumppanisi opiskelee. Kerro heille, että sinun täytyy tuulettaa tätä ja sitä, millaista on seurustella jonkun kanssa lääketieteellisessä.

Etsi nämä tietyt ihmiset verkostostasi. Kaikille ei ole yhtä hyvä tuulettaa. Joten sinulla on yksi tai kaksi ihmistä, joille voit soittaa ja sanoa, että haluat vain jutella muutaman minuutin. Löydä ne ihmiset, jotka ymmärtävät sen. Sarah on myös terapian suuri fani tukijärjestelmänä.

Vaikein aika seurustella lääketieteellisessä

Opiskeluaikojen suhteen Sarah pitää askelta 1 ylivoimaisesti vaikeimpana. Hän muistelee, että kun Step 1 oli ohi, hän vain jutteli Bryanin kanssa ja purskahti itkuun, koska oli niin paljon asioita, joita hän ei ollut ehtinyt kertoa Bryanille. Oli niin monia keskusteluja, jotka he joutuivat keskeyttämään. Molempien oli siirryttävä pitkän aikavälin ajattelutilaan. Niitä arkipäiväisiä hetkiä ei voi viettää yhdessä.

Kierrokset ovat myös vaikeita alussa kolmannella vuodella. Ensimmäinen ja toinen ovat vaikeita mutta ennakoitavissa. Mutta kolmas vuosi on uskomattoman arvaamaton. Sen lisäksi, että kumppanisi tekee joka kuukausi eri rotaatiota, hänellä on myös erilainen aikataulu. Heillä on eri hoitavat lääkärit, jotka tekevät kokemuksesta helpomman tai vaikeamman. He eivät välttämättä voi pitää kiinni aikataulusta, jos joku joutuu jäämään myöhään tai tulee hätätapaus.

Sopeutuminen aikataulun muuttumiseen kerta toisensa jälkeen kolmannen vuoden rotaatiossa voi olla todella vaikeaa.Click To Tweet

Treffit kolmannen vuoden lääketieteen opiskelijan kanssa

Niinpä oli tärkeää, että he katsoivat aikataulua etukäteen niin paljon kuin vain pystyivät tai Brian puhui luokkatovereidensa kanssa siitä, millainen tämä rotaatio oli, jotta he voivat valmistautua. Jos hän tekee 15-tuntisia päiviä, niin hän laittaa kalenteriin viisi sosiaalista tapahtumaa itselleen. Sitten he viettävät paljon aikaa yhdessä ennen kuin se alkaa. Tästä tuli siis hyvin tärkeä osa heidän valmistautumistaan.

Oleikkaus oli tietysti todella rankka, koska hän työskenteli hyvin pitkiä päiviä. Heillä oli epätavallisen vaikeaa hänen pediatrian rotaationsa kanssa, koska he molemmat odottivat sen olevan hyvin kevyt rotaatio. Mutta kävi ilmi, että se ei ollut sitä. Niinpä tunne siitä, että he olivat valmistautuneet johonkin kevyeen ja sitten matto vedettiin heidän alta pois, oli vaikea.”

Arvaamattomuus on suurin tekijä pariskunnille, kun on kyse kliinisestä rotaatiosta. klikkaa twiittaamaan

Lääketieteenopiskelijoiden merkittävien toisten yleisiä valituksia

Kun Sarah pääsi keskustelemaan muiden merkittävien toisten kanssa kirjoittaessaan kirjaansa, oli teemoja, jotka tulivat esiin yhä uudelleen. Yhteisen ajan puute oli yksi suurimmista.

Toinen niistä on odottamisen tunne. Lähes kaikki puhuivat siitä, miten he välttäisivät tunteen, että he odottavat kumppaniaan. Olipa kyse sitten sen odottamisesta, että hän tulisi kotiin, tai sen odottamisesta, että hän saisi tenttinsä valmiiksi, tai sen odottamisesta, että hän saisi lääketieteellisen opintonsa valmiiksi. Kaiken tämän odottamisen edessä on voimattomuuden tunne.

Sitä joutuu ikään kuin passiiviseen rooliin, jossa joutuu vain istumaan ja katsomaan, kun kumppani tekee näitä asioita, jotka vievät kaiken tämän ajan. Klikkaa twiittaa

Olet siis tavallaan asetettu tähän passiiviseen rooliin, jossa sinun täytyy vain istua ja katsoa, kun kumppanisi tekee näitä asioita, jotka vievät kaiken tämän ajan. Nämä SO:t puhuivat myös asioista, joita he tekisivät, jotta heistä tuntuisi, etteivät he odottaisi. Kuten jos heidän kumppaninsa olisi vihdoin vapaa, ja jos he olisivat jo tehneet suunnitelmia, he pitäytyisivät niissä suunnitelmissa. Sarah selittää, ettei kaikkea voi pudottaa ja luopua elämästään lääketieteellisen koulun takia.”

Yksinäisyys lääketieteellisen koulun parisuhteissa

Toinen teema, joka nousi esiin, oli tuo yksinäisyyden tunne. Se voi tulla esiin, kun tuntuu, että kumppani ei vain ole käytettävissä. Ja tuntee olevansa lääkiksen leski tai orpo. Eräs nainen kuvaili tunnetta jopa niin, että on naimisissa henkilön varjon kanssa. Hän tunsi olevansa naimisissa ajatuksen kanssa tästä henkilöstä, koska todellisuudessa häntä ei koskaan ollut olemassa.

Hän tunsi olevansa naimisissa ajatuksen kanssa tästä henkilöstä, koska todellisuudessa häntä ei koskaan ollut olemassa.Click To Tweet

Yksi muuksi esiin nousseeksi asiaksi on noussut suunnistaminen sosiaalisissa piireissä, joissa oli mukana tonneittain lääketieteen ihmisiä. Kun joukko lääketieteen opiskelijoita tai lääkäreitä tai asukkaita joutuu samaan huoneeseen, siitä tulee puheenaihe. Joten siihen liittyvien tunteiden käsitteleminen oli yksi niistä asioista, joista kaikki puhuivat.

Voin samaistua tähän henkilökohtaisesti, koska jopa silloin, kun tapasin Allisonin, vaimoni ja hänen neurologian kollegojensa kanssa, he istuivat alas ja puhuivat neurologia-asioista, ja tunsin olevani ulkopuolinen, vaikka olin itse lääkäri.

Ei pysty jakamaan ällöttäviä leikkaustarinoita

Sarahilla ja hänen kumppanillaan on kotitaloudessaan ”ei ällöttäviä juttuja” -sääntö, koska Sarah pyörtyisi pelkästään ällöttävien juttujen kuulemisesta. Koska hänen miehensä on ensiapulääkäri, on niin monia asioita, joista Sarah ei koskaan kuule, koska hän ei kestä niitä. Mutta hän tietää, että hänen elämässään on kaksikymmentä muuta ihmistä, jotka kuulevat niistä mielellään. Ja hän kuulee muista asioista.

Sarahin isä on vanhin neljästä pojasta, ja hänen isoisänsä oli anestesiologi. Perheessä vitsailtiin, että kaikkien päivälliselle tulevien tyttöystävien oli läpäistävä testi istumalla läpi hänen leikkausjuttunsa. Ilmeisesti kerran hänen isoisänsä puhui siitä, miten suolet tulivat ulos jonkun ruumiista leikkauksen aikana, ja hänen isoäitinsä tarjoili samalla aterialla spagettia. Voi siis olla tietämättömyyttä siitä, että kaikki eivät pysty käsittelemään näitä juttuja.”

Alienation from Not Knowing Medical Jargon

Sarah lisää, että suurin osa lääketieteen opiskelijoiden yhteistyökumppaneista ei tiedä juurikaan lääketieteellistä jargonia, joten he tunsivat itsensä tyhmiksi joutuessaan näihin keskusteluihin. He eivät tienneet, mitä se tarkoitti, kun joku puhui verenpaineluvuista ja mistä tahansa, mitä he sinä päivänä oppivat. Joten se voi olla uskomattoman vieraannuttava kokemus.

Monet lääketieteen opiskelijoiden kumppanit, joiden kanssa puhuin, puhuivat siitä, että he tunsivat itsensä uskomattoman eristetyiksi, koska he eivät osanneet lääketieteellistä jargonia.Click To Tweet

Sarah sanoo, että sen jälkeen, kun tämä tapahtuu ensimmäisen kerran, huomaat sen tulevan. Puhu siis kumppanisi kanssa etukäteen ja aseta signaali, jotta hänkin tulee tietoiseksi siitä. Menette siihen tiiminä, joten anna kumppanisi tuntea, ettei hän ole sillä hetkellä yksin. Sinä ja kumppanisi olette tässä yhdessä. Älä anna sen tuntua siltä, että hän on lääketieteen opiskelija ja sinä et. Olette tiimi.

Jos kumppanisi ei vaihda puheenaihetta, voit itse yrittää vaihtaa keskustelun toiseen osa-alueeseen. Esimerkiksi Sarahin mielestä tietyt asiat sairaalassa ovat mielenkiintoisia, kuten hoitavien lääkäreiden ja lääketieteen opiskelijoiden ja asukkaiden väliset suhteet. Joten hän kysyy siitä mielellään. Mutta se voi olla keino kääntää keskustelu pois teknisistä yksityiskohdista.

Ja kun on kyse ikävistä asioista, sinun on tultava suoraan tai saatava se signaali kumppanisi kanssa, jotta hän voi puuttua asiaan ja sanoa muille keskustelukumppaneille, ettet halua kuulla sitä.

3 avainta parisuhteessa selviytymiseen ja kukoistukseen lääketieteellisessä tiedekunnassa

Sarah sanoo, että on olemassa kolme avaintekijää, jotka johtavat siihen, että tämäntyyppinen parisuhde selviytyy hengissä ja kukoistaa. Ensimmäinen on kommunikaatio. Lääketieteen opiskelijapariskunnalle se tarkoittaa sitä, että neuvotellaan uudelleen, miltä parisuhde näyttää, kun lääkiksen opiskelu etenee. Kommunikoikaa toistenne stressistä. Kuunnelkaa ja vahvistakaa stressi. Se, että kumppanisi vahvistaa stressisi, auttaa todella pitkälle. Tehkää pieniä eleitä, kun asiat ovat vaikeita. Neuvottelkaa suhde uudelleen. Vahvistakaa toistenne stressi.

Toisena on tarkoituksellisuus. Et voi vain antaa sen tapahtua, koska se ei tapahdu. Asiat putoavat rakojen läpi. Aina tulee lisää opiskelua. Sairaalassa on aina enemmän tekemistä. Olkaa siis todella tarkoituksellisia ja varmistakaa, että löydätte aikaa yhdessä.”

Kolmas avain on joustavuus, jonka Sarah myöntää olevan hänelle vaikeinta, sillä hän pitää siitä, että hänellä on suunnitelma ja että hän tietää, mitä tapahtuu. Kykenee siis luopumaan hieman kontrollista. Siirtäkää suunnitelmia ja keksikää luovia tapoja viettää aikaa toistenne kanssa.

Joustavuus on elintärkeää, koska et vain voi kontrolloida aikataulujen muutoksia, tarvetta jäädä myöhään ja muita sen kaltaisia yksityiskohtia.Click To Tweet

Muiden ihmisten lannistumisen käsitteleminen

Sarahille on kerrottu, että kaikki lääkärit pettävät puolisoaan. Häneltä on myös kysytty, aikooko hän jonain päivänä kasvattaa lapsia yksin. Tai ihmiset sanovat hänelle, ettei hänen tarvitse koskaan tehdä töitä (ikään kuin hänen päätöksensä tehdä töitä liittyisi vain talouteen eikä hänen omiin kunnianhimoihinsa). Ja nämä ovat asioita, joita voi olla vaikea käsitellä.

Sarahille on kerrottu, että kaikki lääkärit pettävät puolisoaan, ja häneltä on kysytty, aikooko hän jonain päivänä kasvattaa lapset yksin. click to tweet

Sarah ehdottaa, että sinun on valittava taistelusi, koska tällaista tapahtuu usein. Niinpä hän usein joko sivuuttaa asian tai vitsailee siitä. Se olisi paras vastaus tuttavalle.

Mutta läheisten ihmisten kanssa kannattaa olla rehellisempi heille siitä, miltä tuntuu kuulla tuollaisia kommentteja. Kerro heille, mitä se tarkoittaa, että he tukevat sinua. Kerro heille, että se on vaikeaa, ja kerro heille, millaista tukea tarvitset – että tarvitset heitä kuuntelemaan sinua. Kerro heille, ettet voi kuulla tuollaisia asioita, koska niistä ei ole apua.

Tahdot ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka ovat kannustavia ja tukevia. On ok kertoa ihmisille, mitä tarvitset heiltä, vaikka se ei olisikaan heidän ensivaistonsa.

The First Steps to Being Intentional

Sarah suosittelee, että teet check-inin kumppanisi kanssa. Riippumatta siitä, missä vaiheessa parisuhdettanne olette, nämä tarkistukset ovat todella tärkeitä, jotta voitte nähdä, missä kumppaninne on, jotta voitte parantaa asioita.

On mahdollista, että kumppanisi, joka ei ole lääketieteen opiskelija, saattaa tuntea stressiä siitä, mitä lääketiede tulee merkitsemään yhteiselle tulevaisuudellenne, mutta hän ei ole tuntenut olevansa oikeutettu puhumaan siitä, koska hän ei ole se, joka suorittaa tentit. Tai ehkä lääketieteen opiskelija tuntee olonsa ylivoimaiseksi tai syylliseksi siitä, että jouduit muuttamaan jonnekin hänen vuokseen.

Kerro siis joitakin näistä tunteista kertomalla, mitä olet tuntenut prosessista. Keskustelkaa siitä, miten voitte alkaa tukea toisianne. Mitä sinä tarvitset? Mitä he tarvitsevat? Miten hallitsette jokaisen vaiheen?

Kannattaa myös antaa itsellenne hieman löysää parisuhteessa, kun yritätte selvittää asiaa. Te työskentelette sen parissa. Ja niin kauan kuin teette sitä yhdessä tiiminä, pääsette perille. Pystytte siihen.

Niin kauan kuin työskentelette yhdessä tiiminä, pääsette siihen. You can get there.Click To Tweet

Linkkejä ja muita resursseja

  • Rakkaus lääketieteellisen tiedekunnan aikaan Sarah Epstein
  • Seuraava jakso: How Relationships Change as a Premed and Med Student
  • Related episode: Pitäisikö sinun harkita romantiikkaa valitessasi lääketieteellistä tiedekuntaa?
  • Need MCAT Prep? Säästä tukiopetuksessa, luokissa ja täyspitkissä harjoituskokeissa käyttämällä kampanjakoodia ”MSHQ”, jolla saat 10 % alennusta Next Step täyspitkistä harjoituskokeista tai ”MSHQTOC”, jolla saat 50 dollaria alennusta MCAT-opetuksesta tai Next Step MCAT -kurssista Blueprint MCAT:ssä (entinen Next Step Test Prep)!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Back to Top