Thursday Feb 03, 2022

Comment boire du café peut vous aider à éviter une gueule de bois

Si vous envisagez un agenda chargé pendant la saison des fêtes, de la fête du bureau aux boissons entre amis, il y a des chances que vous ayez pensé à l’avance. Chacun a son  » remède contre la gueule de bois  » préféré, du jus d’orange à la friture, mais y a-t-il quelque chose de proactif plutôt que de réactif que nous pourrions faire pour minimiser les effets d’une nuit en ville ?

Beaucoup de gens trouvent que le vin est le coupable le plus courant de la gueule de bois, et pendant longtemps, on a pensé que les sulfites étaient les coupables. Les experts ne sont plus d’accord avec cette théorie (bien que les sulfites puissent provoquer des symptômes d’asthme), et accusent désormais trois autres ingrédients – à savoir les tanins, le sucre et les histamines. Les tanins du vin rouge peuvent déclencher des maux de tête chez certaines personnes, mais pas chez tout le monde. Votre corps est plus susceptible de lutter pour traiter le mélange de sucre et d’alcool, un processus qui nécessite une bonne hydratation – donc boire beaucoup d’eau pour aider à prévenir les maux de tête n’est pas seulement un conte de vieilles femmes !

Boire du café pour prévenir la gueule de bois

Le médecin américain Seymour Diamond, qui est le président de l’organisation de Chicago, la National Headache Foundation, a sa propre théorie sur la façon dont nous pouvons nous sentir mieux le lendemain matin. Il suggère que boire deux tasses de café avant de commencer à boire du vin rouge peut aider à minimiser les effets secondaires indésirables. En effet, la caféine rétrécit

Selon le Dr Seymour Diamond, président exécutif de la National Headache Foundation, boire deux fortes tasses de café avant de commencer le vin rouge peut limiter les effets secondaires indésirables. La caféine resserre les vaisseaux sanguins, inhibant la vasorelaxation (une réduction de la tension des parois des vaisseaux sanguins, qui permet à une plus grande quantité d’alcool de passer dans le sang). S’adressant au Chicago Tribune, il recommande également d’ajouter un peu de miel au café, car le fructose (qui diffère du glucose que l’on trouve dans le sucre) peut vous aider à traiter l’alcool plus rapidement.

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