Thursday Feb 03, 2022

Hogyan segíthet a kávéfogyasztás a másnaposság elkerülésében

Ha az ünnepi szezonban zsúfolt naptárad van, az irodai partitól a baráti összejövetelekig, jó eséllyel előre gondolkodtál. Mindenkinek megvan a saját kedvenc “másnapossági gyógymódja”, a narancslétől a sültkrumpliig, de van-e bármi, amit a reaktív helyett proaktív módon tehetünk, hogy minimalizáljuk a városban töltött éjszaka hatásait?

Sokak szerint a bor a leggyakoribb bűnös a másnaposságért, és sokáig úgy gondolták, hogy a szulfitok a bűnösök. A szakértők már nem értenek egyet ezzel az elmélettel (bár a szulfitok asztmás tüneteket okozhatnak), és most három másik összetevőt – nevezetesen a tanninokat, a cukrot és a hisztaminokat – teszik felelőssé. A vörösborban lévő tanninok egyeseknél fejfájást válthatnak ki, bár korántsem mindenkinél. A szervezetünk inkább a cukor és az alkohol keverékének feldolgozásával küzd, amihez megfelelő hidratáltságra van szükség – tehát a sok víz fogyasztása a fejfájás megelőzésére nem csak egy ósdi mese!

Igyunk kávét a másnaposság megelőzésére

Seymour Diamond amerikai orvos, aki a chicagói National Headache Foundation nevű szervezet elnöke, saját elmélete van arról, hogyan érezhetjük jobban magunkat másnap reggel. Azt javasolja, hogy két csésze erős kávé elfogyasztása, mielőtt elkezdjük a vörösbort ledönteni, segíthet a nem kívánt mellékhatások minimalizálásában. A koffein ugyanis összehúzza

Dr. Seymour Diamond, a Nemzeti Fejfájás Alapítvány ügyvezető elnöke szerint két csésze erős kávé megivása, mielőtt nekilátnánk a vörösbornak, korlátozhatja a nem kívánt utóhatásokat. A koffein összehúzza az ereket, gátolja a vasorelaxációt (az érfalak feszültségének csökkenése, ami nagyobb mennyiségű alkoholt enged a vérbe). A Chicago Tribune-nak nyilatkozva azt is ajánlja, hogy egy kis mézet adjunk a kávéhoz, mivel a fruktóz (amely különbözik a cukorban található glükóztól) segíthet az alkohol gyorsabb feldolgozásában.

Az összes kereskedelmi kávéra vonatkozó karácsonyi igényt nézze meg fő weboldalunkon, a www.rijo42.co.uk címen.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Back to Top