Hvordan introducerer du sødmælk til baby

Har du mælk? Vores behandlere og sygeplejersker får mange spørgsmål fra omsorgspersoner om, hvordan man introducerer sødmælk til babyer. Her finder du nogle af de mest populære spørgsmål – fra tidspunkt til intolerance til afkodning af forskellene på de forskellige typer:

Hvornår skal jeg introducere sødmælk til baby?

Sødmælk introduceres traditionelt ved den første fødselsdag. Der er ikke noget magisk, der sker netop på denne dato, men det er et godt tidspunkt at foregribe introduktionen af sødmælk på. Hvis der er mangel på modermælkserstatning, eller hvis moderen er nødt til at stoppe med at amme på grund af forsyningsproblemer eller andre faktorer, kan sødmælk introduceres et par uger tidligere. Det er også fint at udskyde indførelsen af sødmælk med et par uger.

Hvordan indfører jeg sødmælk?

Nogle børn har ingen problemer med at tage sødmælk med det samme. Andre børn kræver mere af en fravænningsproces. Fravænning er i princippet enkel (men ikke altid i praksis) og består blot i at tilsætte lidt modermælk eller modermælkserstatning til sødmælk, indtil dit barn er vant til smagsforskellen. Der er ingen nøjagtig procentdel, men målet er at tilsætte mindre modermælkserstatning eller modermælk til blandingen efterhånden. Sødmælk kan opvarmes, hvis du mener, at det vil hjælpe dit barn med at gå over til at nyde sødmælk.

Hvor meget sødmælk har mit barn brug for dagligt?

Børn bør få mellem 16-24 oz sødmælk om dagen. Mere end 24 oz om dagen kan give maveproblemer og andre problemer, herunder forstoppelse, dårlig appetit på fast føde eller lavt jernniveau (anæmi). Hvis du har introduceret sødmælk i over en måned, og dit barn stadig ikke får mindst 16 oz om dagen, skal du drøfte dette med en læge ved etårsbesøget eller ringe til kontoret for at tale med en sygeplejerske, hvis etårsbesøget allerede er overstået.

Hvis det skal være sødmælk?

Et barn bør kun modtage sødmælk indtil sin anden fødselsdag, medmindre en læge specifikt har anvist det. Når barnet er ældre, kan du introducere andre typer mælk med mindre fedt og mindre kalorieindhold (f.eks. 2 %, 1 % eller skummetmælk).

Hvad med andre typer mælk?

Helmælk er fint at introducere til børn, der ikke har nogen medicinsk tilstand eller allergi, som ville være en kontraindikation for at give mælkeprodukter. Hvis dit barn har en allergi over for mejeriprodukter, bør valget af mælk drøftes med en læge. Andre typer mælk (mandel-, kokos- eller rismælk) har muligvis ikke det indhold af fedt, næringsstoffer eller vitaminer, der er nødvendigt for et barn i vækst.

Er økologisk mælk bedre for mit barn?

Det er et familievalg at købe økologisk mælk. Teoretisk set kan græsfodrede køer give mere omega-3 i mælken, men der er ingen evidensbaseret praksis, der viser, at det kun er bedre for barnet at give økologisk sødmælk.

Bør jeg være bekymret for, at mit barn er laktoseintolerant?

Laktoseintolerance er yderst sjældent hos børn under to år. Spædbørn fødes med laktase i tarmen, og spædbørn med laktoseintolerance har typisk alvorlig diarré, dehydrering, manglende trivsel og bliver ofte indlagt på hospitalet.

Får man forstoppelse af sødmælk?

Sødmælk kan i starten give forstoppelse hos nogle børn. Sørg for ikke at overskride grænsen på 24 oz sødmælk dagligt og inkluder en kost med et højt fiberindhold samt andre kilder til hydrering som f.eks. små mængder vand.

Har du et spørgsmål, der ikke er dækket af FAQ?

Dette er et godt emne at drøfte ved dit barns etårige besøg. Ikke-hastende meddelelser kan også sendes til kontoret via Follow My Health online sundhedsportal.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Back to Top