Thursday Feb 03, 2022

How to Date an Introvert

Welkom bij “I’ll Tell You What”, waarin ik vragen beantwoord over het leven als introvert. Als je een vraag hebt, stuur hem dan naar [email protected]

Vandaag wil ik ingaan op twee relatievragen die ik onlangs kreeg over introverte mensen die zich terugtrekken.

“Ik heb een serieuze relatie met een introvert iemand. Hij vertelde me onlangs dat hij meer ruimte nodig heeft. Ik ben geen behoeftig persoon, en vind al dat er genoeg ruimte is tussen ons. Door hem meer ruimte te geven, vraag ik me af of we wel echt een relatie hebben.

artikel gaat verder na advertentie

“Ik heb de hele nacht gehuild en mijn ogen zijn gezwollen. Ik begrijp niet hoe ik me in deze relatie moet gedragen. Ik ben liefdevol, lichtgeraakt, intiem. Ik weet niet hoe ik zonder al die dingen kan! Help?”

– Need To Be Loving

“Ik ben een klassieke, schoolvoorbeeld introvert. Net als een man die ik al iets meer dan een jaar probeer te leren kennen. Ik dacht dat dit zou betekenen dat we elkaars behoefte aan ruimte zouden begrijpen en accepteren als het leven stressvol wordt. Het probleem lijkt te zijn dat we het te veel begrijpen. We trekken ons volledig van elkaar terug, en geven elkaar te veel ruimte. En dan is het heel moeilijk om weer contact te maken. Hij is er erger aan toe dan ik. Hij trekt zich soms wel twee weken terug. Ik probeer het te begrijpen, maar ik word er gek van.

“Hij is ook een introvert die muzikant en verkoper is. Die rollen vereisen een grote mate van handelen als een extravert. En ik denk dat hij daar moe van wordt. Ik ben met een paar andere introverte mensen uitgeweest. Met twee van hen ging het goed, maar de ander was net als deze man. Ik ga een bord in mijn nek hangen: Alleen extraverte mannen. Introverte mensen zoals ik hoeven zich niet aan te melden. Het is gekmakend.”

Moe van het proberen ‘begripvol’ te zijn”

Velen van ons vinden het leren kennen van introversie een diepgaande empowerment. Het accepteren van onze eigen behoefte aan ruimte en de gelijksoortige of tegenstrijdige behoeften van andere mensen, en het respecteren van onze eigen en andermans verschillende manieren van interactie met de wereld – het is allemaal goed. Het leidt ons naar een niveau van acceptatie dat onze relaties en ons mens-zijn alleen maar ten goede kan komen. Maar als het gaat om relaties, “Ik ben introvert,” of “Hij (of zij) is een introvert,” is slechts het begin van het gesprek.

artikel gaat verder na advertentie
Bron: bokan/

Voor een ding, “introvert” is niet een one-size-fits-all label. Introversie en extraversie bestaan, net als andere persoonlijkheidskenmerken, op een continuüm. Stel je een horizontale lijn voor met aan de ene kant introversie en aan de andere kant extraversie. De meesten van ons vallen ergens tussen deze twee uitersten, waarbij de eigenschappen in verschillende mate en op verschillende manieren tot uiting komen.

Bij wijze van voorbeeld: jouw smaak van introversie kan zijn: “De weekenden zijn voor familie”, terwijl die van een ander kan zijn: “De weekenden zijn voor eenzaamheid”, en die van een derde kan zijn: “De weekenden zijn voor mijn drie beste vrienden”. Jouw stijl van introversie zou kunnen zijn: “Ik zou elke avond met die ene speciale persoon kunnen doorbrengen”, terwijl die van de ander zou kunnen zijn: “Ik vind het prima om alleen de weekenden samen door te brengen.” Uw introverte manier om met problemen om te gaan zou kunnen zijn: “Laten we nu gaan zitten met een fles wijn en dit uitpraten totdat het is opgelost,” terwijl die van uw partner zou kunnen zijn: “Laat me er een paar dagen over nadenken en kom er bij u op terug.”

DE BASIS

  • Wat is introversie?
  • Vind een therapeut bij mij in de buurt

En natuurlijk is introversie slechts een klein onderdeel van alle bewegende delen die ons maken tot wie we zijn.

Hoewel het een handig en niet-bedreigend label is, kan introversie niet alle schuld op zich nemen voor spanningen in een relatie, noch kun je aannemen dat het de enige reden is waarom iemand ruimte zoekt in je relatie. Dat kan er natuurlijk deel van uitmaken, maar er kunnen ook andere, complexere en potentieel schrijnende redenen zijn, zoals angst, onverenigbaarheid, hechtingsproblemen, of een van de talloze dingen die ertoe kunnen leiden dat mensen afdrijven of uit elkaar trekken.

artikel gaat verder na advertentie

De enige manier om problemen in een relatie op te lossen, is om erover te praten – diepgaand en langdurig.

Hoewel ik weet dat wij introverte mensen goed kunnen luisteren, moeten we ook onze eigen behoeften kennen en uiten. In het geval van “Tired of Trying,” zijn luisteren en begrijpen niet genoeg. Het is ook belangrijk om uit te spreken wat onze minimale eisen zijn in een relatie – tijd, genegenheid, toegang. (Zie mijn post over de strijd van introverte mensen om hun behoeften te uiten.)

De reactie die je krijgt op je geuite behoeften is wat je informeert over het ware potentieel van de relatie. Worden je behoeften met liefde ontvangen, of kortaf afgewezen? Is de andere persoon bereid om u halverwege tegemoet te komen? Bent u bereid om hem of haar halverwege tegemoet te komen? Kun je gelukkig zijn met wat er wordt aangeboden? Je kunt niet altijd krijgen wat je wilt, maar kun je genoeg krijgen?

Introversion Essential Reads

En zo niet, wat dan? Het is een enge vraag, ik weet het. En waarschijnlijk de vraag die je het liefst wilt vermijden. Maar als je besluit dat dit niet de relatie voor u, in ieder geval weet je dat je geprobeerd zo hard als je kon om zowel uw behoeften voldaan, en dus kun je het zien als een “no-fault” breakup: Je praatte het uit en ontdekte dat jullie twee gewoon verschillende dingen nodig hebben van een liefdesrelatie.

artikel gaat verder na advertentie

Wanneer je je zinnen richt op het vinden van een nieuwe liefde, denk dan aan wat je over jezelf hebt geleerd door deze discussies. “Tired of Trying” grapt over daten met alleen maar extraverte mensen, maar misschien is dat geen grapje. Onder de introverte mensen die ik interviewde voor mijn boek, Introverts in Love, was ongeveer de helft van degenen die een relatie hadden gelukkig gekoppeld aan extraverte mensen – en waardeerden de energie, het sociale leven, en de out-there-ness die extraverte mensen in hun leven brachten. (De andere helft gaf de voorkeur aan het rustige plezier van het leven met een mede-introvert). Het kan dus zijn, “Tired of Trying,” dat je gelukkiger zou zijn met een extravert. Dat te weten zou een goede zaak zijn.

U maakt trouwens ook een grapje over dat introverte mensen “niet hoeven te solliciteren,” wat me toestaat in te gaan op een zorg die ik heb over introverte mensen: We hebben de neiging om te wachten tot we gekozen en achtervolgd worden in plaats van zelf te kiezen en te achtervolgen. Natuurlijk, het is een stuk makkelijker en minder eng om achtervolgd te worden, maar het brengt ons ook in gevaar om in ongeschikte relaties terecht te komen. Niet per se verschrikkelijk of beledigend, hoewel dat ook kan gebeuren, maar gewoon verkeerd. Een slechte fit.

Mijn advies aan zowel “Need To Be Loving” en “Tired of Trying”: Probeer je eigen behoeften in een relatie serieus te beoordelen, geloof dat ze volkomen acceptabel zijn, en leg ze daar dan neer. Praat eerlijk, luister goed, en praat dan nog wat meer. Introversie is geen passiviteit, het is geen vermijding, en het is slechts een deel van wie we zijn.

Het is nooit het hele verhaal.

Ik ben een fan van kwaliteit zelfhulpboeken, en afgezien van mijn eigen, een paar die ik aanbevelen voor het werken door middel van deze kwesties zijn:

  • I Know I’m In There Somewhere: A Woman’s Guide to Finding Her Inner Voice and Living a Life of Authenticity, door Helene Brenner (gericht op vrouwen, goed voor iedereen).
  • Deeper Dating: How to Drop the Games of Seduction and Discover the Power of Intimacy, door Psychology Today blogger Ken Page.
  • Aanhankelijkheid: De nieuwe wetenschap van volwassen gehechtheid en hoe het u kan helpen de liefde te vinden en te houden, door Amir Levine en Rachel Heller.

Kijk ook eens naar mijn boeken:

  • Introverte verliefden: The Quiet Way to Happily Ever After
  • The Introverts Way: Living a Quiet Life in a Noisy World
  • 100 Places in the USA Every Woman Should Go
  • The Yankee Chick’s Survival Guide to Texas

Merk op dat alles wat je van Amazon koopt door door te klikken vanaf deze blogpost, mij een paar cent oplevert. Of u kunt uw lokale onafhankelijke boekhandel steunen; klik hier om een indie boekhandel in uw buurt te vinden. Als ze mijn boeken niet hebben, vraag er dan naar!

Wil je rondhangen met een stel coole introverten? Doe mee op mijn Facebook-pagina, of volg me op Twitter of Instagram.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Back to Top