Thursday Feb 03, 2022

How to Date an Introvert

Witamy w „I’ll Tell You What”, w którym odpowiadam na pytania dotyczące życia jako introwertyk. Jeśli masz pytanie, wysłać go do mnie na [email protected]

Dzisiaj chcę rozważyć dwa pytania relacji, które niedawno przyszedł mój sposób o introwertyków, którzy pull away.

„Jestem w poważnym związku z introwertykiem. On ostatnio powiedział mi, że potrzebuje więcej przestrzeni. Nie jestem osobą potrzebującą i już uważam, że między nami jest dużo przestrzeni. Dając mu więcej przestrzeni sprawia, że zastanawiam się, czy rzeczywiście jesteśmy w związku.

artykuł kontynuuje po reklamie

„Płakałem całą noc i moje oczy są opuchnięte. Nie rozumiem jak mam się zachowywać w tym związku. Jestem kochająca, dotykliwa, intymna. Nie wiem jak sobie poradzę bez tych wszystkich rzeczy! Pomóżcie?”

– Need To Be Loving

„Jestem klasyczną, podręcznikową introwertyczką. Tak samo jak mężczyzna, którego próbuję poznać od nieco ponad roku. Myślałam, że będzie to oznaczało zrozumienie i akceptację wzajemnej potrzeby przestrzeni, gdy życie staje się stresujące. Problemem wydaje się być to, że rozumiemy to za bardzo. W końcu całkowicie się od siebie odsuwamy i dajemy sobie nawzajem zbyt dużo miejsca. I wtedy naprawdę trudno jest nam się ponownie połączyć. On jest w tym gorszy niż ja. Wycofuje się nawet na dwa tygodnie w tym samym czasie. Staram się to zrozumieć, ale doprowadza mnie to do szaleństwa.

„Jest również introwertykiem, który jest muzykiem i sprzedawcą. Te role wymagają w dużym stopniu działania jak ekstrawertyk. I myślę, że to go zużywa. Umawiałam się z kilkoma innymi introwertykami. Z dwoma z nich wszystko było w porządku, ale kolejny był taki jak ten facet. Mam zamiar powiesić sobie na szyi tabliczkę: Extroverted Men Only. Introwertycy tacy jak ja nie muszą się zgłaszać. It’s maddening.”

-Tired of Trying to Be „Understanding”

Learning about introversion is profoundly empowering for many of us. Akceptowanie naszej własnej potrzeby przestrzeni oraz podobnych lub sprzecznych potrzeb innych ludzi, a także respektowanie różnych sposobów interakcji ze światem, zarówno naszych, jak i innych ludzi – to wszystko jest dobre. To prowadzi nas do poziomu akceptacji, który może tylko wzmocnić nasze związki i nasze człowieczeństwo. Ale jeśli chodzi o związki, „Jestem introwertyczny” lub „On (lub ona) jest introwertykiem” to tylko początek rozmowy.

artykuł kontynuowany po reklamie
Źródło: bokan/

Po pierwsze, „introwertyczny” nie jest etykietą typu one-size-fits-all. Introwersja i ekstrawersja, podobnie jak inne cechy osobowości, istnieją na kontinuum. Wyobraź sobie poziomą linię z introwertyzmem na jednym końcu i ekstrawersją na drugim. Większość z nas mieści się gdzieś pomiędzy tymi dwoma skrajnościami, wyrażając cechy w różnym stopniu i na różne sposoby.

Na przykład, twój smak introwersji może być, „Weekendy są dla rodziny,” podczas gdy smak innej osoby może być, „Weekendy są dla samotności,” a trzecia osoba może być, „Weekendy są dla moich trzech najbliższych przyjaciół.” Twój styl introwertyka może być „Mógłbym spędzać każdą noc z tą jedną specjalną osobą”, podczas gdy styl tej osoby może być, „Jestem OK spędzając tylko weekendy razem.” Twój introwertyczny sposób radzenia sobie z problemami może być, „Usiądźmy teraz z butelką wina i omówmy to, dopóki nie zostanie naprawione,” podczas gdy twój partner może być, „Pozwól mi pomyśleć o tym przez kilka dni i wrócić do ciebie.”

PODSTAWY

  • Co to jest introwertyzm?
  • Znajdź terapeutę w pobliżu mnie

I, oczywiście, introwersja jest tylko jedną małą częścią wszystkich ruchomych części, które czynią nas tym, kim jesteśmy.

Chociaż jest to poręczna i niezagrażająca etykieta, introwersja nie może wziąć całej winy za stresy w związku, ani nie możesz założyć, że jest to jedyny powód, dla którego ktoś szuka przestrzeni w twoim związku. To może być część tego, oczywiście, ale może być również inne bardziej złożone i potencjalnie niepokojące powody, takie jak strach, niekompatybilność, problemy z przywiązaniem, lub jeden z niezliczonych rzeczy, które mogą spowodować, że ludzie dryfują lub odsuwają się od siebie.

artykuł kontynuuje po reklamie

Jedynym sposobem, aby wypracować problemy w związku jest rozmowa o nich-w głębokości i długości.

Chociaż wiem, że my introwertycy jesteśmy świetnymi słuchaczami, musimy również znać i wyrażać własne potrzeby. W przypadku „Tired of Trying”, słuchanie i zrozumienie nie wystarczą. Ważne jest również, aby mówić o tym, jakie są nasze minimalne wymagania w związku – czas, uczucie, dostęp. (Zobacz mój post o introwertyków walce wyrażać potrzeby.)

Odpowiedź, którą otrzymujesz na swoje wyrażone potrzeby jest tym, co informuje cię o prawdziwym potencjale związku. Są twój potrzeby otrzymywać z miłością, lub sumiennie odrzucający? Jest druga osoba skłonna spotkać się z tobą w połowie drogi? Czy ty jesteś gotów spotkać się z nim lub nią w połowie drogi? Czy możesz być zadowolony z tego, co jest oferowane? Nie zawsze można dostać to, co chcesz, ale można dostać wystarczająco dużo?

Introversion Essential Reads

A jeśli nie, to co? To jest przerażające pytanie, wiem. I prawdopodobnie ten, którego najbardziej chcesz uniknąć. Ale jeśli zdecydujesz, że to nie jest związek dla ciebie, przynajmniej będziesz wiedział, że próbowałeś tak ciężko, jak tylko mogłeś, aby oba twoje potrzeby zostały spełnione, więc możesz myśleć o tym jako o zerwaniu „bez winy”: Rozmawiałeś z nim i odkryłeś, że dwoje z was po prostu potrzebuje różnych rzeczy z relacji miłosnej.

artykuł kontynuuje po reklamie

Gdy zwrócisz swoje widoki na znalezienie nowej miłości, pomyśl o tym, czego nauczyłeś się o sobie dzięki tym dyskusjom. „Tired of Trying” żartuje o randkach tylko z ekstrawertykami, ale może to nie jest żart. Wśród introwertyków, z którymi przeprowadziłem wywiady do mojej książki Introwertycy w miłości, około połowa tych, którzy byli w związkach, była szczęśliwie połączona z ekstrawertykami – i doceniała energię, życie towarzyskie i out-there-ness, które ekstrawertycy wnieśli do ich życia. (Druga połowa wolała cichą przyjemność życia z kolegą introwertykiem). Więc może być, „Tired of Trying,” że byłbyś szczęśliwszy z ekstrawertykiem. Wiedząc, że będzie to dobra rzecz.

Przy okazji, można również żartować o tym, jak introwertycy „nie muszą stosować,” który pozwala mi zająć się obawą mam o introwertyków: Nasza tendencja jest czekać, aby być wybrany i realizowany, a nie wybierając i realizując siebie. Jasne, jest to o wiele łatwiejsze i mniej przerażające być ściganym, ale to również naraża nas na ryzyko znalezienia się w nieodpowiednich związkach. Niekoniecznie okropnych czy obraźliwych – choć to też może się zdarzyć – ale po prostu niewłaściwych. Złe dopasowanie.

Moja rada zarówno dla „Need To Be Loving” jak i „Tired of Trying”: Spróbuj poważnie ocenić swoje własne potrzeby w związku, uwierz, że są one całkowicie do przyjęcia, a następnie połóż je tam. Rozmawiać uczciwie, słuchać mocno, i wtedy mówić niektóre więcej. Introwersja nie jest pasywnością, nie jest unikaniem, i jest tylko częścią tego, kim jesteśmy.

To nigdy nie jest cała historia.

Jestem fanem wysokiej jakości książek samopomocy, a poza moimi własnymi, kilka polecam do pracy przez te problemy obejmują:

  • I Know I’m In There Somewhere: A Woman’s Guide to Finding Her Inner Voice and Living a Life of Authenticity, autorstwa Helene Brenner (skierowana do kobiet, dobra dla każdego).
  • Deeper Dating: How to Drop the Games of Seduction and Discover the Power of Intimacy, autorstwa blogera Psychology Today, Kena Page’a.
  • Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find-and Keep-Love, autorstwa Amira Levine’a i Rachel Heller.

Sprawdź moje książki:

  • Zakochani introwertycy: The Quiet Way to Happily Ever After
  • The Introverts Way: Living a Quiet Life in a Noisy World
  • 100 Places in the USA Every Woman Should Go
  • The Yankee Chick’s Survival Guide to Texas

Uwaga, że wszystko, co kupisz w Amazonie poprzez kliknięcie z tego bloga zarobi dla mnie kilka centów. Możesz też wesprzeć swoją lokalną, niezależną księgarnię; kliknij tutaj, aby znaleźć niezależną księgarnię w pobliżu. Jeśli nie mają moje książki, poprosić o nich!

Chcesz spędzać czas z grupą fajnych introwertyków? Dołącz do nas na mojej stronie na Facebooku, lub śledź mnie na Twitterze lub Instagramie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Back to Top