Thursday Feb 03, 2022

Jak grać w koszykówkę: Podstawowy przewodnik do nauki dla początkujących!

Sport ten może odbywać się w pomieszczeniach lub na zewnątrz. To wszystko zależy od Twojej wygody i gdzie wolisz najlepiej.

Ta gra jest rozgrywana na boisku do koszykówki. Avail się w każdym najbliższym sądzie, gdzie można być w stanie ćwiczyć. Jeśli nie masz żadnych wokół Twojej okolicy, nie martw się. Ten sport może być również odtwarzane w siłowni, ponieważ mają one obszar odłożone na bok do praktykowania podstawowych skills.

Jednakże jako uczeń, nie należy grać w sądach publicznych, ponieważ może czuć się kwestionowane przez ekspertów stąd zrezygnować. Niektóre z miejsc najlepszych do gry są;

  • Podwórko
  • Siłownia
  • Podwórka lub place zabaw
  • Obiekty centrum społeczności
  • Montaż obręczy na garażu

Przejście na wyższy poziom

Czy chcesz być jak profesjonaliści w koszykówce?

Znalezienie sobie dobrego trenera będzie tutaj bardzo pomocne. Powinieneś znaleźć takiego, który ma doświadczenie w tej grze i jest dobry w trenowaniu, abyś nabrał wprawy.

Musisz znać się na strzelaniu. Będziesz tylko zdobyć punkty poprzez strzelanie w tym sporcie. To z tego powodu musisz dowiedzieć się, jak stać się skutecznym strzelcem. Dodatkowo, musisz nauczyć się, jak być w stanie zatrzymać połów przeciwnika.

Drybling, jak poruszać się po boisku jest również bardzo techniczny. Jest to bardzo konieczne dla Ciebie, aby dowiedzieć się, jak dryblować bez utraty równowagi. Można to osiągnąć tylko poprzez poznanie właściwej postawy. Wiedza o tym, jak umieścić swoje stopy i ramiona jest znaczący.

Skoki w tej grze jest ważne zbyt. Wysokie skoki pozwoli Ci zbierać odbicia, strzelanie i blokowanie strzałów z przeciwników. Dlatego musisz nauczyć się, jak prawidłowo skakać w grze.

Istnieją pewne sekrety, które pomogą Ci skupić się na swoim celu. Dobra rozgrzewka pomoże Ci podnieść tętno przed rozpoczęciem treningu.

Wskazówki:

  • Powinieneś zawsze dryblować piłkę swoją słabą ręką. To pozwoli Ci obsługiwać piłkę z obu rąk.
  • Nigdy nie poddawaj się. Jeśli czujesz, że droga do doskonałości zajęła Ci zbyt wiele czasu, nigdy nie powinieneś się poddawać. Wytrwałość jest kluczem do doskonałości.
  • Jako początkujący, zawsze pytaj o wskazówki swojego trenera lub innych wykwalifikowanych graczy. Robiąc to, będziesz w stanie nauczyć się gry szybciej.
  • Pij wystarczającą ilość wody. Ta gra wymaga dużo biegania. Bieganie prowadzi do pocenia się, a więc utraty wody z organizmu. Musisz wziąć wystarczająco dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu.
  • Jeśli uważasz, że chcesz uniknąć obrażeń kostki, potrzebujesz pary butów do wsparcia kostki, zdobądź je! Również, można uzyskać usztywnienie kostki zbyt!
  • Kup skarpety do koszykówki, które zapobiegają pęcherze.
  • Mając odpowiednie spodenki do koszykówki pomoże zbyt!

Ostrzeżenie:

  • Get trochę odpoczynku. Ta działalność może być bardzo męczące więc jeśli czujesz się zużyte, zatrzymać i wziąć trochę odpoczynku. To jest gra zabawa, nie należy dokonać procesu uciążliwe dla ciała.
  • Trzeba również być chętny na każdym kroku jesteś biorąc. Skoncentruj się na ćwiczeniach, abyś mógł uczyć się szybciej i opanować grę.

Final Thoughts

Aby móc uczyć się i opanować koszykówkę, musisz znać podstawowe umiejętności gry. Istnieje sześć prostych umiejętności, które musisz znać jako początkujący, zanim zaangażujesz się w tę grę. Dlatego też, musisz być zdyscyplinowany i zaangażowany, aby stać się pewnym siebie i ekspertem w tej grze.

Co więcej, musisz być w formie fizycznej, aby szybko poruszać się po boisku i zapobiegać kontuzjom.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Back to Top