Thursday Feb 03, 2022

Randki w szkole medycznej: What You Need to Know

Apple Podcasts | Google Podcasts

Sesja 251

Dzisiejszy podcast o randkach w szkole medycznej jest szczególny, ponieważ jest to nie tylko dla Ciebie jako premed, ale także dla Twojej znaczącej drugiej osoby. Podziel się tym podcastem ze swoją ukochaną osobą, która przechodzi przez ten proces razem z Tobą. To pomoże wam obojgu.

Sarah Epstein jest terapeutą małżeństwa i rodziny, a jej mąż jest rezydentem drugiego roku medycyny ratunkowej. Zaczęli się umawiać, gdy zaczynał się uczyć do MCAT.

Sarah jest autorką książki Miłość w czasach szkoły medycznej. Rozmawiamy o tym, jak można utrzymać silne związki. W swojej książce mówi o utrzymywaniu związków w stresującym okresie bycia premedytowanym, bycia studentem medycyny i bycia lekarzem.

Przejście przez szkołę medyczną jako znacząca osoba

Sarah wyjaśnia, że ci, którzy są znaczącymi osobami w premedach i szkołach medycznych mają wiele wyzwań, zarówno tych, którym para stawia czoła razem, jak i tych, z którymi znacząca osoba radzi sobie sama.

Aby dać wam trochę tła, Sarah kończy szkolenie jako terapeuta małżeństw i rodzin w Filadelfii. Zaczęła pisać tę książkę trzy lata temu, kiedy jej mąż był studentem trzeciego roku medycyny. Był na swojej rotacji chirurgii, która czuła się jak szczyt wszystkich wyzwań.

Pracował 15 godzin dziennie, a ona nie wiedziała, czego się spodziewać. Tak wiele chciała wiedzieć, wchodząc w ten proces – czego może się spodziewać, jak wygląda szkoła medyczna i jakie rodzaje problemów z relacjami pojawią się każdego roku. Zaczęła więc łączyć to wszystko razem.

Sarah zaczęła pisać o własnych doświadczeniach. Zaczęła prowadzić badania nad parami lekarzy. Zaczęła też przeprowadzać wywiady z innymi osobami, które spotykały się ze studentami medycyny. Chciała poznać, jakie są doświadczenia innych ludzi.

Randki ze studentem medycyny

Sarah zaczęła spotykać się ze swoim mężem Brianem, kiedy był starszym premedytowanym. Chodzili na ten sam uniwersytet. Miesiąc po tym, jak zaczęli się spotykać, zaczął się uczyć do egzaminu MCAT. Z perspektywy czasu pomyślała, że to nie była najmądrzejsza decyzja. Ale miała okazję zobaczyć całą podróż, od podjęcia MCAT i ubiegania się o przyjęcie do szkoły medycznej, aż do rezydentury.

MCAT był naprawdę moim pierwszym smakiem tego, co to znaczy umawiać się z kimś, kto poświęca się życiu w medycynie.Click To Tweet

Być w tym razem

Bycie wspierającym, zadawanie wielu pytań i znajdowanie ciekawych sposobów na spędzanie czasu razem, kiedy on dużo się uczył, stało się dla nich kluczem. Musieli znaleźć sposoby, aby po prostu być w tym samym pokoju lub spędzać czas razem, gdzie mogliby robić przerwy w nauce.

Zaczęli myśleć o tym jako o czymś, z czym mogliby się zmierzyć razem. Mieli mentalność zespołu. On wykonywał całą pracę, ale ona go dopingowała. Oznaczanie jego postępów w nauce sprawiało, że czuła, że jest to coś, co robią razem.

Mieli mentalność zespołową. On wykonywał całą pracę, ale ona go dopingowała. Zaznaczając jego postępy w nauce czuła, że to jest coś, co robią razem.Click To Tweet

Dobra komunikacja jest kluczowa

Sarah i jej mąż dużo rozmawiali. I w trakcie szkoły medycznej, to był jeden z podstawowych kluczy, aby zrobić to przez każdy krok. W przeciwieństwie do innych rodzajów szkoleń, każdy rok szkoły medycznej jest czymś innym. Jest nowy harmonogram, nowe cele do osiągnięcia.

Rozmawiali więc o tym, co oznacza dla niego dobre wyniki na egzaminie MCAT. Powiedziałaby mu również o swoich obawach dotyczących spędzania czasu razem. Chciała poczuć się potwierdzona przez niego, że nadal ważne jest, aby spędzali razem czas. A prowadzenie tego dialogu i renegocjowanie przez ostatnie siedem lat, raz za razem, jak ma wyglądać ich związek, było kluczowe.

Jeśli myślisz, że twój związek po prostu sam się ułoży, to naprawdę nie jest to prawda. There too many variables and too many priorities to put in place.Click To Tweet

Sometimes it also meant that studying is his priority for right now, and they can wait to celebrate an event/occasion until after the MCAT, or after the applications are turned in, or whatever.

How Much Say Do You Have in the Decision-Making Process?

As the significant other, how much do you get to contribute to the decision-making process for the student? W zależności od tego, gdzie znajduje się twój związek, będzie to miało wpływ na to, jaki rodzaj głosu lub wkładu masz.

Gdy Brian starał się o przyjęcie do szkoły medycznej, zdecydowali, że ich związek nie był na tyle zaawansowany, aby miała ona wpływ na to, gdzie się zgłosił. On w zasadzie podjął decyzję na podstawie swoich wyników, ocen i tego, gdzie będzie się ubiegał. Więc ona odgrywała rolę wspierającą. Kiedy miał swoje akceptacje, pomogła mu zdecydować, co ma dla niego największy sens.

Sarah zaleca zastanowienie się, gdzie jest twój związek, jeśli chodzi o te czasy aplikacji. Przeprowadź rozmowę ze swoim partnerem o tym, czy powinieneś mieć coś do powiedzenia. Jeśli jesteś już żonaty lub w bardzo zaangażowanym związku, może to wyglądać inaczej.

Medycyna dyktuje linię czasu czasami.Click To Tweet

Czy twój związek jest gotowy, czy nie, będziesz musiał podjąć kilka dużych decyzji wokół tego, kto dostaje się do decydowania, która szkoła medyczna. A jeśli masz tylko randki na kilka miesięcy, to może czuć się nie zsynchronizowane z gdzie twój związek jest. I to jest pierwszy smak dla partnerów ludzi w medycynie, że medycyna naprawdę nazywa strzały czasami.

Jak obramować swoje rozmowy

Szczególnie jeśli myślisz, że nie jesteś naprawdę dobrym komunikatorem, Sarah sugeruje ton i sposób, w jaki obramowujesz swoje rozmowy jest naprawdę ważny.

Premed studenci są bardzo ochronni nad ich własnością procesu. Pracowali wyjątkowo ciężko, aby dotrzeć do miejsca, w którym się znajdują. Więc czują się tak, jakby naprawdę byli jego właścicielami. I to jest dopuszczalne i odpowiednie, jeśli relacje nie są w pewnym punkcie.

Więc mów w kategoriach siebie i powiedz coś w stylu „Czuję, że muszę nadać priorytety temu, czego potrzebuję podczas tego procesu aplikacji. Ale chciałbym uzyskać twoją pomoc, aby spojrzeć na opcje.” lub „Czy ty też czujesz tę nerwowość wokół procesu aplikacji? Usiądźmy i porozmawiajmy o tym.”

Bądź więc delikatny w tej kwestii. Nie rób tego o sobie. Unikaj mówienia w stwierdzeniach „ja” i mówienia o tym, jak ciężko pracowałeś. Powiedz, że jesteś podekscytowany i chcesz, aby twój partner był zaangażowany w pomoc w badaniu szkół, ale może chcesz ostatecznej decyzji o tym, gdzie pójdziesz. Ale potem powiedz im, że jesteś tak podekscytowany, aby usłyszeć ich opinie na temat tego, co wydaje się dobrym dopasowaniem. W pewnym sensie, spróbuj włączyć osobę, pytając ich, jakie są ich myśli.

Włącz swoją znaczącą drugą osobę, nawet jeśli decyzja jest ostatecznie czymś, co zamierzasz zrobić na własną rękę.Click To Tweet

Dating a Premed or Medical Student Long-Distance

Dla Sarah, jest to jedna z najtrudniejszych części, szczególnie dla znaczącej drugiej osoby. Ponieważ szkoła medyczna jest sztywna. Masz zamiar być gdzieś przez cztery lata.

Sarah i Brian byli faktycznie na odległość podczas jego pierwszego roku szkoły medycznej, ponieważ Sarah była w Tajlandii. Więc oni nie tylko robili długą odległość, oni byli dwanaście godzin od siebie.

Moving When Your Partner Gets into Medical School or Residency

Po powrocie, Sarah przeniosła się do Miami, gdzie Brian był zapisany do szkoły medycznej, nie znając nikogo. Nie miała tam żadnej sieci kontaktów. Oni chodzili do szkoły w Bostonie, a ona pochodziła z Dallas. Więc podniosła się i przeniosła do miejsca, w którym nie zna nikogo, aby zobaczyć, czy mogą sprawić, że to zadziała.

I to było naprawdę trudne dla niej, z wielu powodów. Co to dla niej znaczy, że przeprowadza się dla kariery swojego chłopaka? Czy to oznacza, że ona przedkłada jego szkolenie zawodowe nad swoje własne? Więc to była dla niej trudna decyzja. Ale oni zrobili rzecz długodystansową i wtedy ona przeprowadziła się dla niego.

Nie każdy może podjąć decyzję o przeprowadzce dla swojego partnera.Click To Tweet

Wszystko było dla nich praktycznie nowe. I jedną z rzeczy, która naprawdę im pomogła było to, że zanim przeniosła się do Tajlandii, odwiedziła Miami i zobaczyła jego mieszkanie. Spacerowali po szkole medycznej. Dzięki temu, że mogła to sobie wyobrazić, poznała jego świat. Była w stanie wyobrazić sobie, co robił i z kim spędzał czas. Sarah przyznaje, że dla kogoś, kto nie uczęszcza do szkoły medycznej, będzie to w pewnym stopniu obce doświadczenie.

Making Long-Distance Dating Work, Even During Medical School

While pierwszy rok szkoły medycznej był wyjątkowo pracowity, Sarah mówi, że dość łatwo jest zrozumieć i pojąć, co robi twój partner. Najtrudniejszą częścią dla nich było to, że Brian nie był w stanie wyobrazić sobie, jak wyglądało jej życie w Tajlandii. Mieszkała w wiosce rybackiej i uczyła tajskie dzieci ABC. I nie będąc w stanie przyjść ją odwiedzić, aby uzyskać poczucie jej świata było trudne.

Mieli również do czynienia z faktem, że przed były długie odległości, mogli odebrać i porozmawiać ze sobą, kiedy tylko. Nie wymagało to zbyt wielu przemyśleń. Ale nagle nie mogą rozmawiać między 12 a 7, bo ktoś śpi. I on ma ten niesamowicie zajęty harmonogram i tak samo ona.

Więc świadome robienie czasu na Skype ze sobą było kluczowe. Musieli nadać temu priorytet, nawet jeśli oboje byli zmęczeni lub była to pierwsza rzecz z rana. On musiał przegapić jakieś wydarzenie lub coś w tym stylu. Musieli poświęcać sobie wystarczająco dużo czasu. I wszystko znacznie się zmieniło. On przyjechał do Tajlandii w czasie przerwy zimowej, a Sarah twierdzi, że to uratowało ich związek.

On przyjechał do Tajlandii w czasie przerwy zimowej, a Sarah twierdzi, że to uratowało ich związek.Click To Tweet

Randki w szkole medycznej i wspólne życie

Sarah mówi, że pierwszy rok życia w Miami był dla niej trudniejszy niż dla Bryana. Przynajmniej mieli ustalone oczekiwania, kiedy byli osobno. Stworzyli rutynowe procedury, aby upewnić się, że rozmawiają ze sobą. Ale kiedy ona przeprowadziła się do Miami z nową pracą i nowym mieszkaniem, on miał swoich przyjaciół, swoją rutynę, swój system wsparcia. A on miał wyjątkowo napięty harmonogram.

Drugi rok był trudny, ponieważ Bryan musiał rozpocząć naukę do Kroku 1. Po raz kolejny musieli renegocjować to, jak będzie wyglądał ich wspólny czas. Czy oznaczało to siedzenie w tym samym pokoju, podczas gdy każdy z nich robił swoje rzeczy, czy znalezienie innych sposobów, aby czuć się połączonym, musieli rozwijać mniejsze sposoby łączenia się, gdy nie mogli być razem. W zasadzie, Sarah skończyła jako trzecie koło u wozu do szkoły medycznej.

Byłam trzecim kołem u wozu do związku mojego chłopaka ze szkołą medyczną.Click To Tweet

Keeping in Touch About Your Schedule

Bryan zrobił kilka rzeczy, aby to zadziałało, które Sarah uważała za naprawdę istotne. Brian był dobry w utrzymaniu jej świadomość, co jego harmonogram będzie wyglądać. Sprawiał, że czuła, że wie, gdzie on będzie i pozostawał w kontakcie, gdy musiał uczyć się dłużej niż myślał. Albo kiedy musiał iść do dodatkowego laboratorium.

Wiedza sprawia, że czujesz się trochę bardziej pod kontrolą, bo przynajmniej jeśli on nie może cię zobaczyć, możesz zaplanować na później. Szczególnie na trzecim lub czwartym roku Briana, kiedy co miesiąc robił coś innego, z innym harmonogramem i innymi oczekiwaniami (rotacje kliniczne), ten rodzaj komunikacji był dla nich ważny.

Dodatkowo, małe gesty stały się o wiele ważniejsze, jak poświęcenie czasu na przerwę w nauce i wyjście na kawę. Albo podejmowali się drobnych zadań w domu. Poświęcali czas, aby zauważyć te przerwy w harmonogramie.

How the Ebb and Flow of Medical School Affects Relationships

Sarah opisuje szkołę medyczną jako bardzo zajętą, ale są punkty w harmonogramie, które są mniej zajęte niż inne punkty. Może to być tuż po egzaminie, kiedy nowy materiał jeszcze się nie nagromadził, lub przed rozpoczęciem intensywnego okresu nauki. Kiedy harmonogram jest mniej zajęty, starasz się umieścić trochę czasu w banku.

Kiedy te trudne okresy studiów przychodzą lub kiedy pracuje 15 godzin dziennie na chirurgii, zaczęliby pisać do siebie więcej. Zostawiał jej karteczki post-it w całym domu, mówiąc jej, że za nią tęskni. Sarah doceniła tę wiedzę, że myślał o niej i ich związku, nawet jeśli nie mógł w to zainwestować w danym momencie.

Pary mające do czynienia ze szkołą medyczną naprawdę muszą być celowe, aby zauważyć wzloty i upadki, i skorzystać z mniej zajętych okresów.Click To Tweet

Łączenie się z innymi znaczącymi osobami studentów medycyny

Będąc w Miami, Sarah mówi, że była w stanie spędzać czas z grupami i studentami medycyny i opisuje to jako całkiem niezłe doświadczenie, jeśli chodzi o poczucie wyobcowania. Ale czasami w szkole medycznej, mieliby imprezy, a następnie ich partnerzy przyszliby. W ten sposób poznałaby innych SO przechodzących przez to samo.

Wtedy wezwaliby się nawzajem, gdy jeden z ich partnerów był na trudnej rotacji lub gdy obaj studiowali w tym samym czasie. Miała też jednego przyjaciela z college’u, który jest partnerem kogoś z klasy Briana. Więc podczas weekendów nauki, uderzały do siebie i planowały babski weekend.

Możliwość połączenia się z innymi ludźmi, którzy „to rozumieją”, uratowała mi dużo zdrowia psychicznego.Click To Tweet

Building a Support System While Dating a Medical Student

Sarah wspomina, że miała zamiar napić się wina z partnerem kogoś z klasy Briana. Ale wtedy ten przyjaciel wysłał Sarze SMS-a i powiedział, że jej chłopak idzie spać o ósmej, a ona ustawiała swój grafik tak, aby spotkać się z jego, więc zapytała, czy mogą zrobić wino wcześniej, o piątej. Sarah zgodziła się, oczywiście, ponieważ dostaje to.

Inni ludzie, którzy umawiają się ze studentami medycyny, rozumieją, że żyjesz tym dziwnym harmonogramem i robisz wszystko, co w twojej mocy, aby dopasować harmonogram szkoły medycznej, abyś mógł zobaczyć swojego partnera. It makes a big difference to have friends who understand that.

Anyone dating a medical student really needs to tap into an emotional support system.Click To Tweet

In terms of having a support system, Sarah says that anyone dating a medical student really needs to tap into an emotional support system. Jeśli jesteś miejscowym i masz szczęście mieszkać w miejscu z dużą siecią przyjaciół, niech twoi przyjaciele i rodzina wiedzą, że taka jest rzeczywistość, i że możesz potrzebować nocy poza domem, kiedy twój partner się uczy. Niech wiedzą, że będziesz musiał się wyładować o tym i o tym, jak to jest umawiać się z kimś w szkole medycznej.

Znajdź tych konkretnych ludzi w swojej sieci. Nie wszyscy są równie dobrzy, aby dać upust. Więc miej jedną lub dwie osoby, do których możesz zadzwonić i powiedzieć, że po prostu musisz porozmawiać przez kilka minut. Znajdź tych ludzi, którzy to rozumieją. Sarah jest również wielką fanką terapii jako systemu wsparcia.

Najtrudniejsze czasy na randki w Med School

Jeśli chodzi o okresy nauki, Sarah uważa Krok 1 za zdecydowanie najtrudniejszy. Wspomina, że po zakończeniu Kroku 1 rozmawiała z Bryanem i wybuchnęła płaczem, ponieważ było tak wiele rzeczy, których nie zdążyła mu powiedzieć. Było tak wiele rozmów, które musieli odłożyć na później. Obie osoby musiały przejść w tryb myślenia długoterminowego. Nie można mieć tych codziennych czasów razem.

Rotacje są również trudne na początku w trzecim roku. Pierwszy i drugi są trudne, ale przewidywalne. Ale trzeci rok jest niewiarygodnie nieprzewidywalny. Nie tylko twój partner robi inną rotację każdego miesiąca, ale także mają inny harmonogram. Mają różnych lekarzy prowadzących, którzy sprawiają, że doświadczenie jest łatwiejsze lub trudniejsze. Niekoniecznie mogą trzymać się harmonogramu, jeśli ktoś musi zostać do późna lub pojawia się nagły wypadek.

Dostosowanie się do zmian w harmonogramie w kółko w rotacjach na trzecim roku może być naprawdę trudne.Click To Tweet

Dating a Third-Year Medical Student

That said, it was important for them to look at the schedule in advance as much as they could, or have Brian talk to classmates about what this rotation was like, so they can prepare themselves. Jeśli on pracuje 15 godzin dziennie, to ona wpisuje do kalendarza pięć spotkań towarzyskich dla siebie. Potem spędzą razem sporo czasu, zanim się zacznie. Więc to stało się bardzo ważną częścią ich przygotowań.

Oczywiście, operacja była naprawdę trudna, ponieważ on pracował bardzo długie dni. Mieli niezwykle trudny czas z jego rotacją na pediatrii, ponieważ oboje spodziewali się, że będzie to bardzo lekka rotacja. Ale okazało się, że tak nie było. Więc uczucie, że przygotowali się na coś lekkiego, a potem wyciągnięto spod nich dywan, było trudne.

Nieprzewidywalność jest największym czynnikiem dla par, kiedy masz do czynienia z klinicznymi rotacjami.Click To Tweet

Wspólne skargi od znaczących innych studentów medycyny

Gdy Sarah rozmawiała z innymi znaczącymi innymi, kiedy pisała swoją książkę, były tematy, które pojawiały się raz po raz. Brak wspólnego czasu był jednym z największych.

Innym jest poczucie oczekiwania. Prawie wszyscy mówili o tym, jak mogliby uniknąć poczucia, że czekają na swojego partnera. Czy to czekając, aż wróci do domu, czy czekając, aż skończy egzamin, czy czekając, aż skończy szkołę medyczną. Jest to uczucie bezsilności w obliczu tego całego czekania.

Jesteś jakby wprowadzony w tę pasywną rolę, w której po prostu musisz siedzieć i patrzeć, jak twój partner robi te rzeczy, które zajmują cały ten czas. Click To Tweet

So jesteś jakby wprowadzony do tej pasywnej roli po prostu musząc siedzieć i patrzeć, jak twój partner robi te rzeczy, które zajmują cały ten czas. Ci SOs mówili również o rzeczach, które zrobiliby, aby poczuli się tak, jakby nie czekali. Na przykład, gdyby ich partner był w końcu wolny, a jeśli mieli już plany, trzymaliby się ich. Sarah wyjaśnia, że nie można rzucić wszystkiego i zrzec się swojego życia na rzecz szkoły medycznej.

Samotność w związkach Med School

Innym tematem, który się pojawił, było poczucie samotności. Może się ono pojawić, gdy czujesz, że twój partner jest po prostu niedostępny. I czujesz się jak wdowa lub sierota ze szkoły medycznej. Jedna z kobiet opisała nawet to uczucie jako małżeństwo z cieniem tej osoby. Czuła, że była zaślubiona idei tej osoby, ponieważ w rzeczywistości nigdy jej nie było.

Czuła, że była zaślubiona idei tej osoby, ponieważ w rzeczywistości nigdy jej nie było.Click To Tweet

Jedną z innych rzeczy, które się pojawiły, jest nawigowanie po kręgach społecznych, które obejmowały mnóstwo ludzi z branży medycznej. Kiedy grupa studentów medycyny lub lekarzy lub mieszkańców dostać w tym samym pokoju, to staje się tematem rozmowy. Więc radzenie sobie z uczuciami wokół tego było jedną z rzeczy, o których wszyscy mówili.

Mogę odnieść się do tego osobiście, ponieważ nawet kiedy spotykałem się z Allison, moją żoną, i jej kolegami rezydentami neurologii, oni niszczyli się i rozmawiali o rzeczach neurologicznych, a ja czułem, że jestem outsiderem, mimo że sam byłem lekarzem.

Niezdolność do dzielenia się obrzydliwymi historiami z operacji

W ich gospodarstwie domowym, Sarah i jej partner mają zasadę „żadnych obrzydliwych rzeczy”, ponieważ Sarah zemdlałaby po prostu słysząc obrzydliwe rzeczy. Jej mąż jest lekarzem medycyny ratunkowej, jest tak wiele rzeczy, o których nigdy nie słyszy, ponieważ nie może sobie z nimi poradzić. Ale on wie, że w jego życiu jest dwadzieścia innych osób, które chętnie o tym usłyszą. A ona usłyszy o innych rzeczach.

Tata Sarah jest najstarszym z czterech chłopców, a jej dziadek był anestezjologiem. W rodzinie żartowano, że wszystkie koleżanki, które przychodziły na kolację, musiały przejść test polegający na wysłuchaniu jego opowieści o operacjach. Podobno pewnego razu jej dziadek opowiadał o jelitach wychodzących z czyjegoś ciała podczas operacji, a jej babcia podczas tego samego posiłku podawała spaghetti. Może więc brakować świadomości, że nie każdy poradzi sobie z tymi rzeczami.

Alienacja z nieznajomości żargonu medycznego

Sarah dodaje, że większość partnerów studentów medycyny nie zna zbyt wiele żargonu medycznego, więc czuli się głupio, kiedy włączali się w te rozmowy. Nie wiedzieli, co to znaczy, kiedy ktoś mówił o numerach ciśnienia krwi i czegokolwiek, czego uczyli się tego dnia. Więc to może być niewiarygodnie alienujące doświadczenie.

Wielu partnerów studentów medycyny, z którymi rozmawiałam, mówiło o tym, że czują się niewiarygodnie odizolowani przez nieznajomość żargonu medycznego.Click To Tweet

Sarah mówi, że po pierwszym razie, kiedy to się stanie, zobaczysz, że to nadchodzi. Więc porozmawiaj ze swoim partnerem z wyprzedzeniem i ustaw sygnał, aby oni również zdawali sobie z tego sprawę. Wchodzisz w to jako zespół, więc spraw, by twój partner poczuł się tak, jakby nie był sam w tym momencie. Ty i twój partner jesteście w tym razem. Nie sprawiaj, by czuł się tak, jakby to on był studentem medycyny, a ty nie. Jesteście zespołem.

Jeśli twój partner nie zmieni tematu, wtedy możesz spróbować zmienić rozmowę na inny aspekt tematu samemu. Na przykład Sarah uważa, że pewne rzeczy w szpitalu są interesujące, na przykład relacje między lekarzami prowadzącymi a studentami medycyny i rezydentami. Chętnie więc o to pyta. Ale to może być sposób na odwrócenie rozmowy od szczegółów technicznych.

A jeśli chodzi o rzeczy nieprzyjemne, musisz wyjść na prostą lub mieć ten sygnał ze swoim partnerem, aby mogli wejść i powiedzieć innym w rozmowie, że nie chcesz tego słuchać.

3 Keys to Surviving and Thriving in a Relationship in Med School

Sarah mówi, że są trzy klucze, które prowadzą ten rodzaj relacji do przetrwania i rozwoju. Pierwszym z nich jest komunikacja. Dla pary studentów medycyny oznacza to renegocjowanie tego, jak będzie wyglądał ich związek w miarę postępów w nauce. Komunikujcie się na temat stresu drugiej strony. Słuchaj i potwierdzaj ten stres. Posiadanie partnera potwierdzić swój stres idzie naprawdę długą drogę. Miej te małe gesty, gdy sprawy są trudne. Re-negocjuj związek. Weryfikujcie nawzajem swój stres.

Po drugie jest intencjonalność. Nie możesz po prostu pozwolić, aby to się stało, ponieważ tak nie będzie. Rzeczy będą wpadać przez pęknięcia. Zawsze jest więcej nauki. Zawsze jest więcej do zrobienia w szpitalu. Więc naprawdę bądź intencjonalny i upewnij się, że znajdziesz czas razem.

Trzecim kluczem jest elastyczność, którą Sarah przyznaje, że jest dla niej najtrudniejsza, ponieważ lubi mieć plan i wiedzieć, co się dzieje. Więc, bądź w stanie zrzec się trochę kontroli. Przesuwaj plany i znajdź kreatywne sposoby na spędzanie czasu ze sobą.

Bycie elastycznym jest kluczowe, ponieważ po prostu nie możesz kontrolować zmian w harmonogramie, potrzeby zostania do późna i innych szczegółów tego typu.Click To Tweet

Radzenie sobie ze zniechęceniem ze strony innych ludzi

Sarah miała ludzi, którzy mówili jej, że wszyscy lekarze zdradzają swoich małżonków. Pytano ją też, czy pewnego dnia sama będzie wychowywać dzieci. Albo ludzie mówią jej, że nigdy nie musi pracować (tak jakby jej decyzja o pracy miała związek tylko z finansami, a nie z jej własnymi ambicjami). I to są rzeczy, z którymi trudno sobie poradzić.

Sarah miała ludzi, którzy mówili jej, że wszyscy lekarze zdradzają swoich małżonków i pytali ją, czy pewnego dnia sama będzie wychowywać dzieci.Click To Tweet

Sarah sugeruje, że musisz wybrać swoje bitwy, ponieważ takie sytuacje będą się często zdarzać. Więc ona często albo szczotkować go off lub zrobić żart na ten temat. To byłaby najlepsza odpowiedź dla znajomego.

Ale z ludźmi blisko ciebie, być bardziej szczery z nimi o tym, jak to jest usłyszeć komentarze jak to. Powiedz im co to znaczy, że cię wspierają. Powiedz im, że to trudne, i powiedz im, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz – że potrzebujesz, aby byli tam, aby cię wysłuchać. Niech wiedzą, że nie możesz słyszeć takich rzeczy, ponieważ to nie jest pomocne.

Chcesz otaczać się ludźmi, którzy będą cię zachęcać i wspierać. W porządku jest powiedzieć ludziom, czego od nich potrzebujesz, nawet jeśli nie jest to ich pierwszy instynkt.

Pierwsze kroki do bycia intencjonalnym

Sarah zaleca, aby mieć check-in ze swoim partnerem. Gdziekolwiek jesteś w swoim związku, te odprawy są naprawdę ważne, aby zobaczyć, gdzie jest twój partner, abyś mógł coś poprawić.

Możliwe, że twój partner, który nie jest studentem medycyny, może czuć się zestresowany tym, co medycyna będzie oznaczać dla waszej wspólnej przyszłości, ale nie czuł się uprawniony do rozmowy o tym, ponieważ to nie on zdaje egzaminy. A może student medycyny czuje się przytłoczony lub winny, że musiałeś się gdzieś przenieść dla nich.

Więc wydobądź niektóre z tych uczuć na światło dzienne, dzieląc się tym, co czułeś w związku z tym procesem. Porozmawiajcie o tym, jak możecie zacząć wspierać się nawzajem. Czego ty potrzebujesz? Czego oni potrzebują? Jak radzisz sobie z każdym krokiem?

Także, daj sobie trochę luzu jako para, ponieważ próbujesz to rozgryźć. Pracujesz nad tym. I tak długo, jak pracujecie nad tym razem jako zespół, dojdziecie tam. Możecie się tam dostać.

Tak długo jak pracujecie razem jako zespół, dostaniecie się tam. You can get there.Click To Tweet

Links and Other Resources

  • Love in the Time of Medical School by Sarah Epstein
  • Related episode: How Relationships Change as a Premed and Med Student
  • Odcinek powiązany: Should You Consider Romance When Selecting a Med School?
  • Potrzebujesz przygotowania do MCAT? Zaoszczędź na korepetycjach, zajęciach i pełnowymiarowych testach praktycznych używając kodu promocyjnego „MSHQ” na 10% zniżki na pełnowymiarowe testy Next Step lub „MSHQTOC” na $50 zniżki na korepetycje MCAT lub kurs Next Step MCAT w Blueprint MCAT (dawniej Next Step Test Prep)!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Back to Top