Thursday Feb 03, 2022

Lidando com Halitose: 7 Remédios Naturais para Mau Hálito

Halitose não é divertido para quem tem, nem para quem encontra essa pessoa a curta distância.

Quando alguém tem mau hálito, todos com quem fala sabem disso. A pessoa que está aflita pode vê-la nos olhos dos seus amigos e conhecidos e nas reacções rápidas das pessoas que encontra. O mau hálito crônico pode afetar a forma como os outros o tratam, pode impedir que você tenha as coisas que você quer na vida, e pode refletir negativamente de tantas maneiras.

Se você tem halitose, é embaraçoso. Faz você se sentir sujo por dentro e por fora. Pode roubar sua confiança quando você mais precisa dela e pode impedir que você alcance tudo o que merece.

Felizmente, existem maneiras de curar o mau hálito crônico, e muitas delas são remédios naturais que você já pode ter em casa. Estes remédios naturais para o mau hálito vão salvar o dia e vão ajudá-lo a recuperar a confiança e o respeito.

Leia para saber mais sobre as causas do mau hálito, e como pará-lo nos seus rastros – antes que piore.

Halitose Definida

Halitose é muito mais do que apenas mau hálito. Todos ficam com mau hálito de vez em quando – é natural. A maioria de nós experimenta diariamente ao acordar ou percebe que poderia afastar alguns vampiros com o nosso hálito depois de comer alguma pizza especialmente com alho.

O mau hálito ocasional não é halitose. Em vez de acontecer em ocasiões bastante previsíveis e raras, a halitose está quase sempre presente. É crónica e nunca parece desaparecer.

Não importa o que comeu, não importa o quanto escovou os dentes, e não importa a hora do dia, a halitose está sempre subjacente e está sempre presente algures dentro da boca – até que tome as medidas para determinar a sua causa e depois a erradicar.

Causas Potenciais da Halitose

Há uma série de coisas que podem causar halitose. Embora possa ser causada pelos nossos hábitos pessoais, é mais frequentemente o resultado de um problema médico. Se você está sofrendo de halitose, é importante que você consulte um médico para ajudá-lo a determinar a causa se você realmente deseja erradicá-la de sua vida para sempre.

Fumante

As pessoas que fumam muitas vezes têm mau hálito por causa do próprio fumo. No entanto, os fumadores também são susceptíveis a doenças gengivais, o que pode causar rapidamente halitose.

Refluxo Ácido/GERD

Se comer muitos alimentos que lhe provocam azia ou indigestão, pode resultar num mau hálito óbvio à medida que os alimentos se desfazem no seu corpo.

Pobre Higiene Dentária

Pessoas que não escovam ou usam o fio dental ou que faltam às consultas no dentista por muitos anos não devem ser surpreendidas quando têm mau hálito. As bactérias crescem rapidamente na cavidade úmida de nossas bocas. Se não for removida regularmente, a halitose pode tomar o controle.

Medicamentos

Halitose pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos. Se você achar que este é o caso de algo que lhe foi prescrito e lhe diz respeito, fale com seu médico sobre uma alternativa.

Boca seca

alguns dos medicamentos que causam halitose o fazem porque causam secura na boca. Ou, algumas pessoas experimentam boca seca crônica devido a outras condições. Em ambos os casos, a redução da produção de saliva aumenta o mau cheiro porque a pequena quantidade de saliva é inadequada para limpar o interior da boca.

Infecções bucais

Halitose também pode ser causada por infecções na boca. Se você fez cirurgia bucal, ou precisa dela devido a uma condição como um dente abcessado, e ele se infecta, seu hálito projetará o cheiro dessa infecção para fora na palavra onde quer que você vá.

Não importa o que você acredite ser a causa de seu mau hálito, você deve consultar um dentista imediatamente para confirmar ou negar sua teoria. Ele ou ela pode não saber a causa imediatamente, mas se não parecer ser dentário, você será encaminhado a um médico para saber mais.

Seven Natural Remedies for Bad Breath

Entretanto, você pode tratar a sua halitose com uma série de remédios caseiros. Todas as seguintes soluções já existirão em sua casa ou serão facilmente obtidas em sua cidade.

Cravinho, Funcho ou Anis

As pessoas têm usado funcho, cravo-da-índia e sementes de anis por milhares de anos para refrescar seu hálito. Ficará surpreendido com a diferença que mastigar algumas destas pequenas sementes pode fazer na sua boca.

Citrus ou Cascas de Citrinos

Um tipo de citrinos estimulará a produção de saliva na sua boca. O aumento da saliva ajudará a lavar as bactérias e o mau hálito resultante. Quer coma uma laranja ou mastigue algumas cascas de limão, esta é uma solução rápida para o mau hálito.

Ervas

Chewing em algumas folhas de salsa, manjericão, menta, ou coentro irá refrescar o seu hálito. As altas quantidades de clorofila nestas plantas irão ajudar a refrescar e repor a sua halitose e quaisquer maus gostos que possa estar a sentir.

Bicarbonato de sódio

Se misturar uma chávena de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio e usá-la como colutório, ficará impressionado com os resultados. Não sabe muito bem, mas vai fazer o truque. O nível de pH do bicarbonato de sódio vai ajudar a neutralizar os ácidos da sua boca, resultando num hálito mais fresco.

Raspagem da língua

Pode não se aperceber, mas uma película está sempre a acumular-se na sua língua, e pode causar mau hálito. Você pode usar uma escova de dentes para removê-la quando você escova, mas raspar a língua é muitas vezes mais eficaz. Uma colher vai funcionar para este fim, mas se você achar que se beneficia, você pode querer comprar um raspador específico para a língua.

Yogurt

As bactérias saudáveis no iogurte, lactobacillus, podem ajudá-lo a combater a halitose, combatendo as bactérias ruins do seu sistema digestivo. Um estudo mostrou que depois de comer iogurte durante seis semanas, 80% dos participantes do estudo tiveram uma redução no mau hálito. Uma porção de iogurte simples e sem gordura hoje pode fazer maravilhas.

Chá verde

Chá verde pode refrescar temporariamente o mau hálito, e é saboroso, também. Adicione um pouco de menta ao seu chá e você pode desfrutar de duas soluções diferentes de halitose ao mesmo tempo.

Não Deixe o Mau Hálito Defini-lo

Se você está sofrendo de mau hálito, há soluções de longo e curto prazo para o seu problema. O seu dentista ou médico será capaz de ajudar, mas entretanto, estes remédios naturais para o mau hálito devem ajudá-lo.

Em breve, você será capaz de superar esta aflição e poderá voltar a viver a vida confiante, confortável e social que você se lembra de antes. Ninguém deve ter que viver com mau hálito. Você pode vencer isto.

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