Thursday Feb 03, 2022

Întâlniri la Facultatea de Medicină: Ce trebuie să știți

Apple Podcasts | Google Podcasts

Sesiunea 251

Podcastul de astăzi despre întâlnirile în școala de medicină este special, deoarece acest lucru nu este doar pentru dvs. ca premedic, ci și pentru partenerul dvs. semnificativ. Împărtășiți acest podcast cu persoana iubită care trece prin acest proces împreună cu dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi.

Sarah Epstein este terapeut de căsătorie și familie, iar soțul ei este rezident în al doilea an la medicina de urgență. Au început să se întâlnească atunci când el a început să învețe pentru MCAT.

Sarah este autoarea cărții Dragoste în timpul Facultății de Medicină. Vorbim despre cum vă puteți păstra relațiile puternice. În cartea ei, ea vorbește despre cum să menții relațiile în perioada stresantă în care ești student la medicină, student la medicină și medic.

Trecerea prin școala de medicină ca persoană semnificativă

Sarah explică faptul că cei care sunt persoane semnificative ale premedicilor și ale școlilor de medicină au o mulțime de provocări, atât cele cu care un cuplu se confruntă împreună, cât și cele cu care cealaltă persoană semnificativă se confruntă pe cont propriu.

Pentru a vă oferi un mic istoric, Sarah își termină pregătirea ca terapeut de căsătorie și familie în Philadelphia. A început să scrie cartea acum trei ani, când soțul ei era student în anul trei la medicină. El se afla în rotația de chirurgie, care i se părea a fi apogeul tuturor provocărilor.

El lucra 15 ore pe zi, iar ea nu știa la ce să se aștepte. Erau atât de multe lucruri pe care și-ar fi dorit să le fi știut înainte de acest proces – în ceea ce privește la ce se poate aștepta, cum arată facultatea de medicină și ce fel de probleme de relaționare vor ieși la iveală în fiecare an. Așa că a început să pună toate acestea cap la cap.

Sarah a început să scrie despre propriile experiențe. A început să facă cercetări asupra cuplurilor de medici. Și a început să intervieveze alte persoane care se întâlneau cu studenți la medicină. Ea a vrut să-și facă o idee despre cum au fost experiențele altora.

Întâlnirea cu un student la medicină

Sarah a început să se întâlnească cu soțul ei, Brian, când acesta era în ultimul an de premedicație. Au mers la aceeași universitate. La o lună după ce au început să se întâlnească, el a început să învețe pentru MCAT. În retrospectivă, ea s-a gândit că nu a fost cea mai inteligentă decizie. Dar a apucat să vadă întreaga călătorie, de la susținerea MCAT și înscrierea la facultatea de medicină până la rezidențiat.

MCAT-ul a fost cu adevărat prima mea mostră a ceea ce înseamnă să te întâlnești cu cineva care se dedică unei vieți în medicină.Click To Tweet

Să fim împreună

Să-l susținem, să punem multe întrebări și să găsim modalități interesante de a petrece timp împreună atunci când el învăța mult a devenit cheia pentru ei. Trebuiau să găsească modalități de a fi pur și simplu în aceeași cameră sau de a petrece timp împreună, unde puteau lua pauze de studiu.

Au început să se gândească la asta ca la ceva cu care puteau să se confrunte împreună. Au avut o mentalitate de echipă. El făcea toată munca, dar ea îl încuraja. Marcarea progresului lui în studiu o făcea să simtă că este ceva ce făceau împreună.

Aveau o mentalitate de echipă. El făcea toată munca, dar ea îl încuraja. Marcarea progreselor lui la învățătură o făcea să simtă că este ceva ce făceau împreună.Click To Tweet

O bună comunicare este crucială

Sarah și soțul ei vorbeau mult. Iar pe parcursul facultății de medicină, aceasta a fost una dintre cheile fundamentale pentru a trece cu bine de fiecare etapă. Spre deosebire de alte tipuri de pregătire, fiecare an al școlii de medicină este ceva diferit. Există un nou program, noi obiective de atins.

Așa că au vorbit despre ce înseamnă pentru el să aibă rezultate bune la MCAT. Ea îi spunea, de asemenea, îngrijorarea ei cu privire la posibilitatea de a petrece timp împreună. Ea a vrut să se simtă validată de el că este încă important ca ei să petreacă timp împreună. Și a avut acest dialog și a renegociat în ultimii șapte ani, iar și iar, cum va arăta relația lor, a fost crucial.

Dacă credeți că relația voastră se va rezolva de la sine, nu este adevărat. Există prea multe variabile și prea multe priorități de pus la punct.Click To Tweet

Câteodată a însemnat, de asemenea, că studiul este prioritatea lui deocamdată, iar ei pot aștepta să sărbătorească un eveniment/ocazie până după MCAT, sau după ce au predat cererile de înscriere, sau orice altceva.

Cât de mult ai de spus în procesul de luare a deciziilor?

În calitate de partener semnificativ, cât de mult poți contribui la procesul de luare a deciziilor pentru student? În funcție de stadiul în care se află relația voastră, acest lucru va avea un impact asupra felului de cuvânt sau de contribuție pe care îl aveți.

Când Brian s-a înscris la facultatea de medicină, au decis că relația lor nu era suficient de avansată pentru ca ea să aibă un cuvânt de spus în ceea ce privește locul unde el s-a înscris. Practic, el a luat decizia pe baza notelor sale, a notelor și a locului unde va aplica. Așa că ea a jucat un rol de susținere. Când a primit acceptările, ea l-a ajutat să decidă ce avea cel mai mult sens pentru el.

Sarah recomandă să vă gândiți unde se află relația voastră atunci când vine vorba de acele momente de aplicare. Aveți acea conversație cu partenerul dvs. despre dacă ar trebui să aveți un cuvânt de spus. Dacă sunteți deja căsătoriți sau într-o relație foarte angajată, acest lucru ar putea arăta diferit.

Medicina dictează uneori calendarul.Click To Tweet

Chiar dacă relația ta este pregătită sau nu, va trebui să iei niște decizii importante în legătură cu cine va decide ce școală de medicină. Iar dacă vă întâlniți doar de câteva luni, acest lucru ar putea părea nesincronizat cu locul în care se află relația voastră. Și acesta este primul gust pentru partenerii oamenilor din medicină că medicina chiar trage sforile uneori.

Cum să vă încadrați conversațiile

În special dacă credeți că nu sunteți cu adevărat un bun comunicator, Sarah sugerează că tonul și modul în care vă încadrați conversațiile este foarte important.

Studenții prematuri sunt foarte protectori în ceea ce privește proprietatea lor asupra procesului. Ei au muncit excepțional de mult pentru a ajunge acolo unde sunt. Așa că simt că le aparține cu adevărat. Iar acest lucru este acceptabil și adecvat dacă relațiile nu se află într-un anumit punct.

Așa că vorbiți în termeni de sine și spuneți ceva de genul „Simt că trebuie să prioritizez ceea ce am nevoie în timpul acestui proces de aplicare. Dar mi-ar plăcea să mă ajuți să analizez opțiunile.” sau „Simți și tu această nervozitate în jurul procesului de aplicare? Haideți să stăm jos și să vorbim despre asta.”

Așa că fiți blând în această privință. Nu o faceți să fie vorba despre voi. Evitați să vorbiți în afirmații „eu” și să vorbiți despre cât de mult ați muncit. Spuneți că sunteți entuziasmat și că vreți ca partenerul dvs. să se implice în a vă ajuta în cercetarea școlilor, dar poate că vreți să aveți decizia finală asupra locului unde mergeți. Dar apoi spuneți-i că sunteți foarte entuziasmat să auziți părerea lor despre ceea ce pare a fi o alegere potrivită. Într-un fel, încercați să includeți persoana întrebând-o ce părere are.

Includeți-l pe partenerul dvs. semnificativ, chiar dacă decizia este în cele din urmă ceva ce veți face pe cont propriu.Click To Tweet

Dating a Premed or Medical Student Long-Distance

Pentru Sarah, aceasta este una dintre cele mai dificile părți, în special pentru partenerul semnificativ. Pentru că facultatea de medicină este rigidă. Vei fi undeva timp de patru ani.

Sarah și Brian au fost de fapt la distanță în timpul primului an de facultate de medicină pentru că Sarah era în Thailanda. Așa că nu au făcut doar interurban, ci au fost la douăsprezece ore distanță.

Mutarea atunci când partenerul tău intră la școala de medicină sau la rezidențiat

Când s-a întors, Sarah s-a mutat în Miami, unde Brian era înscris la școala de medicină, fără să cunoască pe nimeni. Ea nu avea o rețea acolo. Ei au mers la școală în Boston, iar ea este originară din Dallas. Așa că și-a luat și s-a mutat într-un loc în care nu cunoștea pe nimeni pentru a vedea dacă pot face să funcționeze.

Și a fost foarte greu pentru ea, din mai multe motive. Ce înseamnă pentru ea faptul că se mută pentru cariera prietenului ei? Înseamnă că prioritizează formarea profesională a lui în detrimentul propriei cariere? Așa că a fost o decizie grea pentru ea. Dar ei au făcut chestia cu distanța și atunci ea s-a mutat pentru el.

Nu toată lumea poate lua decizia de a se muta pentru partenerul lor.Click To Tweet

Toate lucrurile erau practic noi pentru ei. Și unul dintre lucrurile care i-a ajutat cu adevărat a fost că, înainte de a se muta în Thailanda, ea a vizitat Miami și a văzut apartamentul lui. S-au plimbat prin școala medicală. Așa că faptul că a putut să și-l imagineze a făcut-o să se conecteze la lumea lui. Și-a putut să-și imagineze ce făcea și cu cine își petrecea timpul. Sarah admite că se va simți străin într-o oarecare măsură, pentru cineva care nu este la școala de medicină, să audă despre această experiență.

Făcând ca întâlnirile la distanță să funcționeze, chiar și în timpul școlii de medicină

În timp ce primul an de școală de medicină a fost excepțional de aglomerat, Sarah spune că este destul de ușor să înțelegi și să sesizezi ce face partenerul tău. Cea mai grea parte pentru ei a fost că Brian nu a putut concepe cum era viața ei în Thailanda. Ea locuia într-un sat de pescari și îi învăța pe copiii thailandezi ABC-ul. Și faptul că nu a putut să vină să o viziteze pentru a-și face o idee despre lumea ei a fost dificil.

De asemenea, ei au trebuit să se confrunte cu faptul că înainte de a fi la distanță, puteau să răspundă și să vorbească unul cu celălalt oricând. Nu era nevoie de multă prevedere. Dar apoi, dintr-o dată, nu mai pot vorbi între orele 12 și 7 pentru că cineva doarme. Iar el are un program incredibil de încărcat și ea la fel.

Atunci, să își facă conștient timp pentru a vorbi pe Skype unul cu celălalt era vital. Trebuiau să prioritizeze acest lucru, chiar dacă amândoi erau obosiți sau dacă era la prima oră a dimineții. El trebuia să rateze un eveniment sau ceva de genul ăsta. Trebuiau să petreacă suficient timp față în față. Și lucrurile s-au schimbat considerabil. El a venit în Thailanda în vacanța de iarnă, iar Sarah susține că acest lucru le-a salvat relația.

El a venit în Thailanda în vacanța de iarnă, iar Sarah susține că acest lucru le-a salvat relația.Click To Tweet

Întâlniri la Facultatea de Medicină și traiul împreună

Sarah spune că primul an de viață în Miami a fost mai greu pentru ea decât pentru Bryan. Cel puțin au avut așteptări stabilite atunci când au fost despărțiți. Și-au creat rutine pentru a se asigura că vorbesc unul cu celălalt. Dar când ea s-a mutat la Miami cu o nouă slujbă și un nou apartament, el avea prietenii lui, rutina lui, sistemul lui de sprijin. Și avea un program excepțional de încărcat.

Al doilea an a fost dificil deoarece Bryan a trebuit să înceapă să studieze pentru Step 1. Încă o dată, a trebuit să renegocieze cum va arăta timpul lor împreună. Fie că asta însemna să stea în aceeași cameră în timp ce fiecare își face treaba sau să găsească alte modalități de a se simți conectați, a trebuit să încurajeze modalități mai mici de a se conecta atunci când nu puteau fi împreună. Practic, Sarah a sfârșit prin a fi a treia roată la școala de medicină.

Am fost a treia roată la relația iubitului meu cu școala de medicină.Click To Tweet

Keeping in Touch About Your Schedule

Bryan a făcut câteva lucruri pentru ca totul să funcționeze pe care Sarah le-a considerat cu adevărat vitale. Brian a fost bun în a o ține la curent cu modul în care va arăta programul lui. A făcut-o să simtă că știe unde va fi și a ținut legătura cu ea atunci când a trebuit să învețe mai mult decât credea. Sau când a trebuit să meargă la un laborator în plus.

Cunoașterea te face să te simți un pic mai mult în control pentru că, cel puțin, dacă el nu te poate vedea, poți planifica pentru mai târziu. Mai ales în al treilea sau al patrulea an al lui Brian, când făcea ceva diferit în fiecare lună, cu un program diferit și așteptări diferite (rotații clinice), acest tip de comunicare a fost important pentru ei.

În plus, gesturile mici au devenit mult mai importante, cum ar fi să își facă timp să ia o pauză de studiu și să iasă la o cafea. Sau își asumau mici sarcini prin casă. Își făceau timp pentru a observa aceste pauze în program.

Cum afectează relațiile fluxul și refluxul școlii de medicină

Sarah descrie școala de medicină ca fiind foarte aglomerată, dar există puncte în program care sunt mai puțin aglomerate decât alte puncte. Acesta ar putea fi imediat după un examen, când materialul nou nu s-a îngrămădit încă, sau înainte de a începe o perioadă de studiu intens. Când programul este mai puțin încărcat, încerci să pui ceva timp în bancă.

Când apar acele perioade dificile de studiu sau când el lucrează o zi de 15 ore la chirurgie, ar începe să își trimită mai multe mesaje. El i-ar lăsa post-it-uri prin casă, spunându-i că îi este dor de ea. Sarah a apreciat faptul că știa că el se gândea la ea și la relația lor, chiar și atunci când nu putea să investească în ea în acel moment.

Cuplurile care se confruntă cu facultatea de medicină trebuie să fie cu adevărat intenționate în a observa fluxul și refluxul și să profite de perioadele mai puțin aglomerate.Click To Tweet

Conectarea cu alte persoane semnificative ale studenților la medicină

Fiind în Miami, Sarah spune că a putut să iasă cu grupuri și studenți la medicină și o descrie ca pe o experiență deosebită în ceea ce privește sentimentul de înstrăinare. Dar, uneori, la facultatea de medicină, ei organizau petreceri și apoi veneau partenerii lor. Așa întâlnea ea alți SO care treceau prin același lucru.

Apoi se chemau unii pe alții când unul dintre partenerii lor era într-o rotație dificilă sau când amândoi studiau în același timp. Avea, de asemenea, o prietenă din facultate care este parteneră cu cineva din clasa lui Brian. Așa că, în timpul weekendurilor de studiu, se sunau unul pe celălalt și plănuiau un weekend între fete.

Abilitatea de a intra în legătură cu alți oameni care „înțeleg” mi-a salvat multă sănătate mintală.Click To Tweet

Building a Support System While Dating a Medical Student

Sarah își amintește că avea de gând să bea vin cu partenera cuiva din clasa lui Brian. Dar apoi această prietenă i-a trimis un mesaj lui Sarah și i-a spus că prietenul ei se duce la culcare la ora opt, iar ea își stabilea programul pentru a se întâlni cu al lui, așa că a întrebat-o dacă ar putea face vinul mai devreme, la cinci. Sarah a fost de acord, bineînțeles, pentru că ea înțelege.

Alți oameni care se întâlnesc cu studenți la medicină înțeleg că trăiești acest program ciudat și faci tot posibilul să te potrivești cu programul școlii de medicină pentru a putea să îți vezi partenerul. Face o mare diferență să ai prieteni care înțeleg asta.

Cine se întâlnește cu un student la medicină trebuie să apeleze cu adevărat la un sistem de sprijin emoțional.Click To Tweet

În ceea ce privește existența unui sistem de sprijin, Sarah spune că oricine se întâlnește cu un student la medicină trebuie să apeleze cu adevărat la un sistem de sprijin emoțional. Dacă ești un localnic și ești suficient de norocos să locuiești într-un loc cu o rețea mare de prieteni, lasă-ți prietenii și familia să știe că aceasta este realitatea și că s-ar putea să ai nevoie de o ieșire în oraș atunci când partenerul tău studiază. Anunțați-i că va trebui să vă descărcați despre acest lucru și despre cum este să vă întâlniți cu cineva de la facultatea de medicină.

Găsește acele persoane specifice în rețeaua ta. Nu toată lumea este la fel de bună pentru a se descărca. Așa că aveți una sau două persoane pe care să le puteți suna și să le spuneți că aveți nevoie să vorbiți doar câteva minute. Găsește acei oameni care te înțeleg. Sarah este, de asemenea, un mare fan al terapiei ca sistem de sprijin.

Cele mai dificile momente pentru a avea întâlniri la Facultatea de Medicină

În ceea ce privește perioadele de studiu, Sarah consideră că Etapa 1 este de departe cea mai grea. Ea își amintește că, după ce s-a terminat Etapa 1, tocmai vorbea cu Bryan și a izbucnit în plâns pentru că erau atât de multe lucruri pe care nu apucase să i le spună. Au fost atât de multe conversații pe care a trebuit să le pună în așteptare. Și ambii oameni au trebuit să intre în modul de gândire pe termen lung. Nu poți avea acele momente de zi cu zi împreună.

Rotațiile sunt, de asemenea, dificile la început în anul trei. Primul și al doilea sunt dificile, dar previzibile. Dar al treilea an este incredibil de imprevizibil. Nu numai că partenerul tău face o rotație diferită în fiecare lună, dar are și un program diferit. Au medici curanți diferiți care le fac experiența mai ușoară sau mai dificilă. Nu pot respecta neapărat programul dacă cineva trebuie să rămână până târziu sau dacă apare o urgență.

Adaptarea la schimbarea programului de mai multe ori în rotațiile din anul al treilea poate fi foarte dificilă.Click To Tweet

Dating a Third-Year Medical Student

Acestea fiind spuse, a fost important pentru ei să se uite la program în avans cât mai mult posibil, sau să-l pună pe Brian să vorbească cu colegii de clasă despre cum a fost această rotație, astfel încât să se poată pregăti. Dacă el lucrează 15 ore pe zi, atunci ea își pune în calendar cinci evenimente sociale pentru ea. Apoi vor petrece o grămadă de timp împreună înainte de a începe. Așa că acest lucru a devenit o parte foarte importantă a pregătirii lor.

Evident, operația a fost foarte grea, deoarece el lucra zile foarte lungi. Au avut o perioadă neobișnuit de dificilă cu rotația lui la pediatrie pentru că amândoi se așteptau să fie o rotație foarte ușoară. Dar s-a dovedit că nu a fost așa. Așa că sentimentul că se pregătiseră pentru ceva ușor și apoi li s-a tras covorul de sub picioare a fost dificil.

Imprevizibilitatea este cel mai mare factor pentru cupluri atunci când ai de-a face cu rotațiile clinice.Click To Tweet

Plângeri comune de la persoanele apropiate ale studenților la medicină

Când Sarah a reușit să vorbească cu alte persoane apropiate în timp ce își scria cartea, au existat teme care au apărut din nou și din nou. Lipsa timpului petrecut împreună a fost una dintre cele mai mari.

O altă temă este acel sentiment de așteptare. Aproape toată lumea a vorbit despre cum ar evita să se simtă ca și cum și-ar aștepta partenerul. Fie că este vorba de faptul că îl așteaptă să vină acasă, fie că îl așteaptă să termine cu examenul, fie că îl așteaptă să termine facultatea de medicină. Există acest sentiment de neputință în fața atâtor așteptări.

Ești într-un fel pus în acest rol pasiv de a trebui doar să stai și să-ți privești partenerul făcând aceste lucruri care îți ocupă tot acest timp. Click To Tweet

Deci ești într-un fel pus în acest rol pasiv de a trebui doar să stai și să-ți privești partenerul făcând aceste lucruri care îți ocupă tot acest timp. Acești SOs au vorbit, de asemenea, despre lucrurile pe care le-ar face pentru a le face să simtă că nu așteaptă. De exemplu, dacă partenerul lor ar fi în sfârșit liber, iar dacă și-ar fi făcut deja planuri, s-ar ține de aceste planuri. Sarah explică faptul că nu poți să lași totul baltă și să renunți la viața ta pentru școala de medicină.

Singurătatea în relațiile de la școala de medicină

O altă temă care a apărut a fost acel sentiment de singurătate. Ar putea apărea atunci când simți că partenerul tău pur și simplu nu este disponibil. Și te simți ca o văduvă sau un orfan al școlii de medicină. O femeie chiar a descris acest sentiment ca fiind căsătorită cu umbra persoanei. Simțea că este căsătorită cu ideea acestei persoane pentru că, în realitate, ea nu a fost niciodată acolo.

Simțea că este căsătorită cu ideea acestei persoane pentru că, în realitate, ea nu a fost niciodată acolo.Click To Tweet

De asemenea, unul dintre celelalte lucruri care au apărut este navigarea în cercurile sociale care implică o mulțime de oameni din domeniul medical. Când o grămadă de studenți la medicină sau medici sau rezidenți se adună în aceeași cameră, acesta devine subiectul de conversație. Așa că gestionarea sentimentelor legate de acest lucru a fost unul dintre lucrurile despre care au vorbit toți.

Pot să mă identific cu acest lucru personal, deoarece, chiar și atunci când mă întâlneam cu Allison, soția mea, și colegii ei rezidenți în neurologie, ei se așezau la nișă și vorbeau despre chestii de neurologie, iar eu mă simțeam un outsider, chiar dacă eu însumi eram medic.

Faptul de a nu putea împărtăși povești scârboase despre operații

În gospodăria lor, Sarah și partenerul ei au o regulă „fără chestii scârboase”, deoarece Sarah ar leșina doar auzind chestiile scârboase. Soțul ei fiind medic de medicină de urgență, sunt atât de multe lucruri despre care ea nu aude niciodată pentru că nu le poate suporta. Dar știe că există alte douăzeci de persoane în viața lui care sunt fericite să audă despre ele. Și ea va auzi despre alte lucruri.

Tatăl Sarei este cel mai mare din patru băieți, iar bunicul ei a fost anestezist. Gluma în familie era că toate prietenele care veneau la cină trebuiau să treacă testul de a asista la poveștile lui despre operații. Se pare că, odată, bunicul ei vorbea despre intestine care ieșeau din corpul cuiva în timpul unei operații, iar bunica ei servea spaghete la aceeași masă. Deci poate exista o lipsă de conștientizare a faptului că nu toată lumea se poate descurca cu aceste lucruri.

Alienarea de la necunoașterea jargonului medical

Sarah adaugă că majoritatea partenerilor studenților la medicină nu cunosc prea mult jargon medical, așa că s-au simțit proști atunci când au fost puși în acele conversații. Nu știau ce înseamnă atunci când cineva vorbea despre cifrele tensiunii arteriale și despre orice învățau în acea zi. Așa că poate fi o experiență incredibil de alienantă.

O mulțime de parteneri ai studenților la medicină cu care am vorbit au vorbit despre faptul că s-au simțit incredibil de izolați prin faptul că nu cunoșteau jargonul medical.Click To Tweet

Sarah spune că după ce se întâmplă prima dată acest lucru, îl vei vedea venind. Așa că vorbește cu partenerul tău în avans și stabilește un semnal pentru ca și el să devină conștient de asta. Intrați în ea ca o echipă, așa că fă-l pe partenerul tău să simtă că nu este singur în acel moment. Tu și partenerul tău sunteți împreună în această situație. Nu faceți să vă simțiți ca și cum ei sunt studenții la medicină și voi nu. Sunteți o echipă.

Dacă partenerul dvs. nu schimbă subiectul, atunci puteți încerca să schimbați dvs. conversația către un alt aspect al subiectului. De exemplu, Sarah găsește anumite lucruri despre spital care sunt interesante, cum ar fi relațiile dintre medicii curanți și studenții și rezidenții la medicină. Așa că este fericită să întrebe despre asta. Dar aceasta poate fi o modalitate de a devia conversația de la detaliile tehnice.

Și când vine vorba de lucrurile scârboase, trebuie să vii direct sau să ai acel semnal cu partenerul tău, astfel încât să poată interveni și să le spună celorlalți participanți la conversație că nu vrei să le auzi.

3 chei pentru a supraviețui și a prospera într-o relație în cadrul Facultății de Medicină

Sarah spune că există trei chei care conduc acest tip de relație să supraviețuiască și să prospere. Prima este comunicarea. Pentru un cuplu de studenți la medicină, acest lucru înseamnă renegocierea modului în care va arăta relația pe măsură ce școala medicală avansează. Comunicați despre stresul celuilalt. Ascultați și validați acel stres. Faptul că partenerul tău îți validează stresul are un rol foarte important. Aveți acele mici gesturi atunci când lucrurile sunt dificile. Renegociați relația. Validați stresul celuilalt.

În al doilea rând este intenționalitatea. Nu puteți lăsa să se întâmple pur și simplu, pentru că nu se va întâmpla. Lucrurile vor cădea prin fisuri. Întotdeauna există mai mult studiu. Întotdeauna sunt mai multe de făcut la spital. Așa că fiți cu adevărat intenționali și asigurați-vă că vă găsiți timp împreună.

Cea de-a treia cheie este flexibilitatea, pe care Sarah recunoaște că este cea mai dificilă pentru ea, deoarece îi place să aibă un plan și să știe ce se întâmplă. Așadar, să fie capabilă să renunțe un pic la control. Mutați planurile și găsiți modalități creative de a petrece timp unul cu celălalt.

Să fii flexibil este vital pentru că pur și simplu nu poți controla schimbările de program, nevoia de a rămâne până târziu și alte detalii de genul acesta.Click To Tweet

Confruntarea cu descurajarea din partea altor persoane

Sarah a avut parte de oameni care i-au spus că toți medicii își înșală soții. De asemenea, a fost întrebată dacă într-o zi va crește singură copiii. Sau oamenii îi spun că nu trebuie să muncească niciodată (ca și cum decizia ei de a lucra ar avea legătură doar cu finanțele și nu cu propriile ambiții). Iar acestea sunt lucruri cu care poate fi greu să te confrunți.

Sarah a avut parte de oameni care i-au spus că toți medicii își înșală soții și care au întrebat-o dacă într-o zi va crește singură copiii.Click To Tweet

Sarah sugerează că trebuie să îți alegi bătăliile pentru că acest lucru se va întâmpla des. Așa că, de multe ori, fie îi dădea cu tifla, fie făcea o glumă pe tema asta. Acesta ar fi cel mai bun răspuns pentru o cunoștință.

Dar cu persoanele apropiate, fii mai sinceră cu ele despre cum te simți când auzi astfel de comentarii. Spuneți-le ce înseamnă să vă susțină. Spuneți-le că este greu și spuneți-le de ce fel de sprijin aveți nevoie – că aveți nevoie ca ei să fie acolo pentru a vă asculta. Spuneți-le că nu puteți auzi astfel de lucruri, pentru că nu vă ajută.

Vreți să vă înconjurați de oameni care să vă încurajeze și să vă susțină. Este în regulă să le spui oamenilor ceea ce ai nevoie de la ei, chiar dacă nu este primul lor instinct.

Primii pași pentru a fi intenționat

Sarah recomandă să ai o verificare cu partenerul tău. Indiferent unde vă aflați în relația voastră, aceste check-in-uri vor fi cu adevărat importante pentru a vedea unde se află partenerul tău, astfel încât să puteți îmbunătăți lucrurile.

Este posibil ca partenerul tău care nu este student la medicină să se simtă stresat de ceea ce va însemna medicina pentru viitorul vostru colectiv, dar nu s-a simțit îndreptățit să vorbească despre asta pentru că nu el este cel care dă examenele. Sau poate că studentul la medicină se simte copleșit sau vinovat că a trebuit să vă mutați undeva pentru el.

Așa că scoateți la iveală o parte din aceste sentimente împărtășind ceea ce ați simțit în legătură cu acest proces. Vorbiți despre cum puteți începe să vă sprijiniți unul pe celălalt. De ce aveți nevoie? De ce au ei nevoie? Cum reușiți să gestionați fiecare etapă?

De asemenea, lăsați-o mai moale ca și cuplu pe măsură ce încercați să vă dați seama. Lucrați la asta. Și atâta timp cât lucrați împreună la ea ca o echipă, veți ajunge acolo. Puteți ajunge acolo.

Atâta timp cât lucrați împreună ca o echipă, veți ajunge acolo. Puteți ajunge acolo. click to tweet

Link-uri și alte resurse

  • Dragoste în timpul facultății de medicină de Sarah Epstein
  • Episod conex: Cum se schimbă relațiile pe măsură ce ești student la medicină și premedicină
  • Episodul conex: Ar trebui să iei în considerare romantismul atunci când selectezi o școală de medicină?
  • Aveți nevoie de pregătire pentru MCAT? Economisiți la meditații, cursuri și teste de practică de lungă durată folosind codul promoțional „MSHQ” pentru 10% din testele de practică de lungă durată Next Step sau „MSHQTOC” pentru $50 din meditațiile MCAT sau cursul Next Step MCAT la Blueprint MCAT (fostul Next Step Test Prep)!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to Top