Thursday Feb 03, 2022

Bakad kyckling med honung och vitlök

Bakad kyckling med honung och vitlök är den perfekta middagen på en vecka! Söt honung, syrlig vitlök och kryddiga paprikaflingor klär upp vanlig kyckling i den här enkla rätten. Släng bara ihop ingredienserna och grädda!

Innehållsförteckning

bakad kyckling med honung och vitlök

Bakad kyckling med honung och vitlök är en favorit hos oss! Mjuka kycklingbitar täcks av en otrolig sås som piskas upp på några minuter. Det är en av de enklaste middagarna att servera på en hektisk vardagskväll när du bara inte har tid att tänka på en sak till. Såsen är läcker och så enkel att göra. Hoppas ni älskar den!

Vilken typ av kyckling ska man använda till Bakad Honey Garlic Chicken

Jag älskar att göra den här rätten med mjuka kycklinglår. De är så fuktiga och saftiga och super prisvärda vilket alltid är ett plus. Men om du inte har några lår till hands är den här såsen utsökt över kycklingbröst, vingar eller benfria tenders.

Är bakad kyckling med honung och vitlök glutenfri?

De flesta av ingredienserna i denna fantastiska rätt är helt glutenfria. Kontrollera dock etiketterna på din sojasås! De flesta sojasåser innehåller gluten. Det finns några bra glutenfria alternativ i din livsmedelsbutik. Så läs etiketterna och välj en GF-version. Servera den sedan tillsammans med en krispig grön sallad och du har en perfekt glutenfri måltid att underhålla med!

Fler recept på kycklingmiddagar

Har man någonsin tillräckligt med kycklingrecept i världen? Jag tror inte det. Kalla mig tråkig, men mina favoritrecept på den här webbplatsen verkar alla innehålla kyckling. Krämig kycklingsoppa, stekpanna med fransk lökkyckling och basilikakrämkyckling, jag tröttnar aldrig på det. Jag letar alltid efter sätt att lägga till min lista med favoriter. Recepten måste vara läckra, mångsidiga och framför allt enkla. Åh, den här Easy Chicken Parmesan skulle kunna passa, eller till och med den här enkla balsamico caprese kycklingskillet!

Den här Honey Garlic Baked Chicken är verkligen en vinnande vinnare EASY kycklingmiddag!

Ingredienser för honungs vitlökssås

Det här receptet använder sig av basvaror i skafferiet som du förmodligen redan har till hands! Det är anledningen till att det är en så bra kvällsmat för upptagna kvällar. Här är allt du behöver:

  • Honung (eller agavenektar)
  • Lök
  • Röda paprikaflingor
  • Sojasås
  • Paprika
  • Salt och peppar

Kolla på receptkortet nedan för att få mer information om hur du gör den här enkla bakade kycklingen med honung och vitlök. Njut!

Vad du kan servera till bakad kyckling med honung och vitlök

Det fina med det här enkla receptet är att det inte är något krångel eller krångel, utan bara hälsosamma ingredienser som skapar en härlig rätt. Servera en trädgårdssallad och några enkla tillbehör och du har fått en festmåltid! Här är några av mina favoriter:

  • Påmosade potatisar
  • Broccoli risgryta
  • Skohårspommes frites
  • Macaroni och ost i en gryta
  • Kryddigt recept på broccoli
  • Garlic Cheesy Bread Roll-ups
  • Sauteed Green Beans with Molasses
  • Cheesy Garlic Herb Scalloped Potatoes
  • Creamy Green Pea Salad with Bacon

Ovenbakade godsaker gjorda med enkla ingredienser; din middagsrutin har aldrig varit enklare! Hoppas du gillar denna vår favoriträtt!

Recept

Bakad kyckling med honung och vitlök

4,55 av 22 röster

Författare: Becky Hardin – The Cookie Rookie
Förberedelse: 10 minuter
Tillagning: 45 minuter
Totalt: 55 minuter

Serverar6
Skriv ut

  • Pinterest

Spara Sparade!

Bakad kyckling med honung och vitlök är den perfekta middagen på en vecka! Söt honung, syrlig vitlök och kryddiga paprikaflingor klär upp vanlig kyckling i den här enkla rätten. Släng bara ihop ingredienserna och grädda!

Ingredienser

  • ▢ 6 benfria kycklinglår utan skinn
  • ▢ 1/4 kopp mjöl
  • ▢ 1 tesked paprikapulver
  • ▢ 1/2 tesked salt
  • ▢ 1/2 tesked peppar
  • ▢ 1/4 kopp honung eller agave nektar
  • ▢ 2 matskedar sojasås
  • ▢ 4 vitlöksklyftor hackade
  • ▢ 1 tesked röda paprikaflingor

Instruktioner

  • Värma ugnen till 375 grader.
  • I en medelstor skål blandar du samman mjöl och paprika.
  • Varje kycklinglår ska täckas med mjölblandningen och placeras i en smord eller folieklädd form.
  • Sprid varje lår med salt och peppar.
  • I en separat skål blandar du honung, sojasås och vitlök.
  • Häll jämnt över kycklingen. Du kan behöva vända dem en eller två gånger för att se till att de är helt täckta av såsen. Strö över paprikaflingor efter smak.
  • Täck över med folie och grädda i 30 minuter.
  • Täck upp och fortsätt grädda i ytterligare 15 minuter.
  • Servera med ris eller grönsaker, med extra sås vid sidan om så önskas.
  • Njut!

Sista steget! Glöm inte att visa mig en bild av vad du har gjort! Ladda upp en bild eller tagga mig @thecookierookie på Instagram!

Näringsinformation

Kalorier: Kalori: 199 kcal (10 %) Kolhydrater: 1: 17g (6%) Protein: 25g (50%) Fett: 3g (5%) Kolesterol: 72mg (24%) Natrium: 666mg (29%) Kalium: 1.1.2: 460 mg (13 %) Kalium: 460 mg (13 %) Socker: 11 g (12 %) Vitamin A: 295 IE (6 %) Vitamin C: 2 mg (2 %) Kalcium: 9 mg (1 %) Järn: 1 mg (6 %)
Did You Make This?Jag vill se! Se till att ladda upp en bild nedan & tagga @thecookierookie på sociala medier!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Back to Top